التسجيل | تسجيل الدخول الرئيسية | مقالات | منتديات | اتصل بنا

الرئيسية مقالات مواقع فديو مخزن خبراء أحداث منتديات


مقالات النجاح نت




للبحث عن مقالة





آخر المقالات
التغذية


أفضل الأطعمة لتتناولها عند الشعور بالغثيان

إرشادات لاكتساب الوزن بصورة طبيعية وعلاج النحافة

فوائد البامية الصحية

أطعمة يجب الابتعاد عنها للحفاظ على الصحة

10 وجبات صحية وخفيفة لتناولها في العمل

أهم الأطعمة التي تمنحك بشرة متألقة

خطوات لمواجهة النحافة واكتساب الوزن

خمس أطعمة تسبب السكتة الدماغية

أسباب وعلاج النحافة أو فقد الوزن

الألياف الغذائية، أنواعها وفوائدها الصحية




free counters


نحن الآن نبحث عن مشرف رسمي لتصنيف "التغذية". إذا كانت لديك الخبرة في مجال "التغذية" ولديك موقع الكتروني و/أو منتجات (دورات) في هذا الموضوع، يرجى الإطلاع على النموذج التالي للحصول على كافة المعلومات.


فوائد البازلاء والفاصوليا

بواسطة: نادية أمال شرقي, بتاريخ: الأربعاء, 05 أغسطس 2009

أخبر صديقاً أرسل المقالة   طباعة طباعة المقالة   علق شارك بتعليقك

Bookmark and Share   3081 قراءة

 

 

تحتوى البازلاء على فيتامين ب و فيتامين ج، غنية بالمعادن والسكريات والألياف القابلة للذوبان.

 
 
1. تحمى من العمى
 
2- تمنح الشبع ومنح الطاقة للجسم
 
3- ترفع نسبة السكريات في الدم.
 
4- تعمل على حفظ التوازن الغذائي.

 

 

 

فوائد البازلاء

المحتويات الكيميائية للبازلاء: 

 
فوائد البازلاء:

5- مصدر جيد للبروتينات.

6- تقاوم الإمساك.
 
7- تخفض نسبة الكوليسترول بالدم.
 
8- تعلاج الحساسية الجلدية وضغط الدم المرتفع.
 

فوائد الفاصوليا

فوائد الفاصوليا:
 
1- تساعد على تنشيط ضربات القلب و تحسين ادائها.
 
2- مهدئة للاعصاب و مدرة للبول و منقية للدم و مقوية للكبد والبنكرياس.
 
3- تعمل على بقاء انخفاض نسبة السكر في الدم والحفاظ على معدلات الأنسولين الطبيعية.
 
4- مقوي للكلى و المسالك البولية.
 
5- تعمل على تجديد كريات الدم البيضاء
 
6- تعطى في حالات النقاهة، وبطء النمو ، والأعياء ، والرمال البولية والزلال ، والسكر.
 
7- تمنع تأكسد الدهون في الدم وهى أولى مراحل تكون الجلطات.
 
8- تمنع إصابة الأجنة بالتشوهات.
 
الفاصوليا اليابسة : مغدية جدا ، لأنها غنية بالكربوهيدرات لأنها تحتوي على خمائر مفيدة
كما توصف الفاصوليا اليابسة للرياضيين ، ودوي الأعمال الشاقة ، والمراهقين ، وتمنع عن المصابين بالسمنة ، والمغص المعدي ، وعسر الهضم، وأمراض الكبد ، والأطفال الصغار لصعوبة هضمها ، وكدا النساء الحاملات.
 

المستهلك.نت

فوائد البازلاء

فوائد الفاصوليا




ما رأيك بهذه المقالة؟

التقيم:  
قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لتتمكن من التقيم



سيرة الكاتب

  •   مهندسة تطبيقية في العلوم الفلاحية تخصص حماية النباتات.
  •     خبرة أكثر من 5 سنوات في تدريس مادتي العلوم الطبيعية والفرنسية بالإعدادي.
  •     مدربة معتمدة من إيلاف ترين البريطانية.
  •     تدرب الدورات:التفوق الدراسي  - إدارة الوقت  - دبلوم البرمجة اللغوية العصبية.
  •    حاصلة على عدة شهادات  من إيلاف تربن.
  •    حاصلة على شهادة حضور دورة حفظ القرآن الكريم باستعمال تقنيات البرمجة اللغوية العصبية للدكتور يحي الغوثاني: المستوى الأول والثاني.

 









جميع الحقوق محفوظة، النجاح نت© 2003-2014
Powered By ILLAFTrain IT Department