التسجيل | تسجيل الدخول الرئيسية | مقالات | منتديات | اتصل بنا

الرئيسية مقالات مواقع فديو مخزن خبراء أحداث منتديات


مقالات النجاح نت




للبحث عن مقالة





آخر المقالات
التغذية


فوائد الأفوكادو الصحية 15 فائدة لا يمكن الأستغناء عنها

5 أطعمة غير متوقعة تحسن حالتك المزاجية

الاطعمة الحارة

أفضل 10 مصادر غذائية لطاقة جسمك

أفضل 10 أطعمة لمقاومة الشيخوخة

4 وجبات تزيد الذكاء وتحسن كفاءة وعمل العقل والجسم

7 أسباب للبدء في أكل العنب من اليوم !!!

5 قواعد غذائية صحية حديثة يجب الالتزام بها

10 فوائد قد لاتعرفها عن اللوز !!!

فوائد التوت – تعرفوا عليها




free counters


نحن الآن نبحث عن مشرف رسمي لتصنيف "التغذية". إذا كانت لديك الخبرة في مجال "التغذية" ولديك موقع الكتروني و/أو منتجات (دورات) في هذا الموضوع، يرجى الإطلاع على النموذج التالي للحصول على كافة المعلومات.


فوائد البازلاء والفاصوليا

بواسطة: نادية أمال شرقي, بتاريخ: الأربعاء, 05 أغسطس 2009

أخبر صديقاً أرسل المقالة   طباعة طباعة المقالة   علق شارك بتعليقك

Bookmark and Share   3153 قراءة

 

 

تحتوى البازلاء على فيتامين ب و فيتامين ج، غنية بالمعادن والسكريات والألياف القابلة للذوبان.

 
 
1. تحمى من العمى
 
2- تمنح الشبع ومنح الطاقة للجسم
 
3- ترفع نسبة السكريات في الدم.
 
4- تعمل على حفظ التوازن الغذائي.

 

 

 

فوائد البازلاء

المحتويات الكيميائية للبازلاء: 

 
فوائد البازلاء:

5- مصدر جيد للبروتينات.

6- تقاوم الإمساك.
 
7- تخفض نسبة الكوليسترول بالدم.
 
8- تعلاج الحساسية الجلدية وضغط الدم المرتفع.
 

فوائد الفاصوليا

فوائد الفاصوليا:
 
1- تساعد على تنشيط ضربات القلب و تحسين ادائها.
 
2- مهدئة للاعصاب و مدرة للبول و منقية للدم و مقوية للكبد والبنكرياس.
 
3- تعمل على بقاء انخفاض نسبة السكر في الدم والحفاظ على معدلات الأنسولين الطبيعية.
 
4- مقوي للكلى و المسالك البولية.
 
5- تعمل على تجديد كريات الدم البيضاء
 
6- تعطى في حالات النقاهة، وبطء النمو ، والأعياء ، والرمال البولية والزلال ، والسكر.
 
7- تمنع تأكسد الدهون في الدم وهى أولى مراحل تكون الجلطات.
 
8- تمنع إصابة الأجنة بالتشوهات.
 
الفاصوليا اليابسة : مغدية جدا ، لأنها غنية بالكربوهيدرات لأنها تحتوي على خمائر مفيدة
كما توصف الفاصوليا اليابسة للرياضيين ، ودوي الأعمال الشاقة ، والمراهقين ، وتمنع عن المصابين بالسمنة ، والمغص المعدي ، وعسر الهضم، وأمراض الكبد ، والأطفال الصغار لصعوبة هضمها ، وكدا النساء الحاملات.
 

المستهلك.نت

فوائد البازلاء

فوائد الفاصوليا




ما رأيك بهذه المقالة؟

التقيم:  
قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لتتمكن من التقيم



سيرة الكاتب

  •   مهندسة تطبيقية في العلوم الفلاحية تخصص حماية النباتات.
  •     خبرة أكثر من 5 سنوات في تدريس مادتي العلوم الطبيعية والفرنسية بالإعدادي.
  •     مدربة معتمدة من إيلاف ترين البريطانية.
  •     تدرب الدورات:التفوق الدراسي  - إدارة الوقت  - دبلوم البرمجة اللغوية العصبية.
  •    حاصلة على عدة شهادات  من إيلاف تربن.
  •    حاصلة على شهادة حضور دورة حفظ القرآن الكريم باستعمال تقنيات البرمجة اللغوية العصبية للدكتور يحي الغوثاني: المستوى الأول والثاني.

 









جميع الحقوق محفوظة، النجاح نت© 2003-2014
Powered By ILLAFTrain IT Department