الشفاء من الإدمان

أضرار الإدمان وطرق التخلص منه

كيف نتعامل مع صديق مدمن؟

للإدمان طريقة في التسلل، ليس فقط إلى حياة الفرد الذي يقع في قبضته؛ بل أيضاً إلى حياة أصدقاء .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 13 يناير 2024

كيف تؤثِّر المواد المخدرة في رؤيتنا للحياة؟

المخدرات هي مواد كيميائية أو طبيعية تؤثِّر في وظائف الجهاز العصبي المركزي للإنسان .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 18 نوفمبر 2023

الإدمان الرقمي: كيفية التعامل معه وتحسين الصحة النفسية

أصبح وجود الهاتف المحمول في حياتنا من الأمور الهامة التي لا يستطيع أي منا الاستغناء عنها .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 10 نوفمبر 2023

5 تغييرات ضرورية للاستمرار برحلة التخلص من الإدمان

بمجرَّد اتخاذ قرار التخلص من الإدمان، اعلم أنَّك أمام رحلة طويلة جداً تتطلب جهوداً .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 31 أكتوبر 2023

ما هو الإدمان؟ وهل يمكن التعافي منه؟

نحن نستخدمُ مصطلح الإدمان كثيراً في حياتنا اليومية، فكلما أحببنا شيئاً وتعلقنا به نقول .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 21 أكتوبر 2023

المخدرات الرقمية: المفهوم والأنواع والأضرار

تتعقَّد المهام الوالدية يوماً بعد يوم، وتصبح التربية السليمة أصعب مع كلِّ تحدٍّ جديد .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 17 أغسطس 2023

كيف تحدد السلوكات الإدمانية وتتخلص منها؟

ثمَّة أوقات تحتاج فيها إلى أنشطة تجلب لك الاسترخاء وتسمح لك بالتخلُّص من التوتُّر .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 15 يونيو 2021

التوتر الذي يسببه التفقد المستمر لهاتفك وكيفية معالجته

يمتلك معظمنا هواتف ذكية، ولدى كلٍّ منَّا مجموعة متزايدة من خيارات وسائل التواصل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 30 سبتمبر 2020

5 نصائح للتخلص من إدمان الهاتف المحمول

ربَّما لا يكون الإدمان على استعمال الهواتف المحمولة أحد أنواع الإدمان المُعترَف بها .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 22 سبتمبر 2020

10 طرائق للتخلص من إدمان الهاتف الذكي

أصبح الهاتف الذكي جزءاً لا يتجزَّأ من حياتنا في عصرنا الحالي؛ لكن ما يجهله الكثير منَّا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 18 يوليو 2020

10 أسباب وجيهة تدفعك للامتناع عن شرب الكحول

لا تقلق، فهذه لن تكون محاضرةً، ولا أنوي المراوغة؛ لأنَّني أدمنت شرب الكحول لفترةٍ طويلةٍ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 15 يوليو 2020

كيف تحدُّ من هدر الوقت خلف شاشات الأجهزة الذكية؟

في الآونة الأخيرة، لاحظت أنَّ مكوثي خلف شاشة الهاتف الخلوي خاصتي يزداد لدرجةٍ كبيرة، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 6 يونيو 2020