Top

أحدث المقالات

6 أسباب وراء الحرمان من النوم العميق

يقول الأطباء أنّ المعدل الطبيعي للنومِ عند البالغين يتراوح ما بين سبع إلى تسع ساعات يومياً، وكلّما تقدّم الإنسان في العمر كلّما قلّ عدد ساعات النوم .. المزيد..

تعرّف على أسباب السمنة وأهم النصائح لعلاجها

السمنة هي تراكم الدهون الزائدة في الجسم مسبّبة بمشاكل صحية خطيرة، وتعتبر السمنة سبباً رئيسياً للموت في معظم دول العالم وخاصةً بعد انتشاره بين فئة .. المزيد..

بالصور: 11 نوع من الأطعمة تحمي من السرطان

يعتبر مرض السرطان المسبّب الأول للوفيات في العالم، وتوقّعت منظمة الصحة العالمية ارتفاع عدد حالات الإصابة به إلى 24 مليون شخص سنوياً بحلول عام 2035، لكن .. المزيد..

6 عادات تسرّع شيخوخة الجسم – تعرّف عليها

شيخوخة الجسم تأتي بشكل طبيعي مع تقدّم الإنسان بالعمر، لكن في بعض الأحيان تأتي الشيخوخة نتيجة العادات الخاطئة التي نقوم بها دون العلم بمدى ضررها على .. المزيد..

6 طرق بسيطة وآمنة للحفاظ على شبابك لأطول مدة

يؤكد خبراء التجميل أنّ الكريمات الباهظة الثمن والتقنيات التجميلية الحديثة لها آثار سلبية على الصحة، كما أنّها لا تعطي نتائج مرضية دائماً، ولذلك .. المزيد..

6 نصائح مهمة للوقاية من الإفرازات المهبليّة خلال الحمل

تعاني أغلب النساء من مشكلة الإفرازات المهبليّة خلال فترة الحمل، وعادةً ما تكون هذه الإفرازات ذات لون أبيض أو بني وبرائحة أو بدون رائحة، ومهما كان نوع .. المزيد..

8 طرق وقائية لحماية المرأة من أمراض القلب

أمراض القلب هي مجموعة مختلفة ومتنوعة من الأمراض التي تصيب القلب، وفي الآونة الأخيرة ارتفعت نسبة الإصابة بأمراض القلب عند النساء، وتشير الإحصاءات .. المزيد..