Top

أحدث المقالات

5 أعراض تدلّ على الإصابة بالسرطان

يعتبر السرطان من أخطر الأمراض على الإطلاق، وهو عبارة عن نمو غير طبيعي لخلايا الجسم، وقد أشار تقرير لمنظمة الصحة العالمية أنه من المتوقع أن تزداد عدد .. المزيد..

8 نصائح تساعدك على النوم السريع

هل تشعر بالأرق خلال الليل ويؤثر هذا على حياتك النفسيّة والصحيّة؟ لاتقلق فهذه المشكلة لست وحدك من تعاني منها، حيثُ أكدت الاحصاءات العالميّة بأن هناك .. المزيد..

كيف تتخلصين من الكرش بعد الولادة؟

تعاني 90% من النساء من ظهور الكرش بعد الولادة، حيث يتسبّب انتفاخ البطن وزيادة الوزن خلال فترة الحمل في تراكم الدهون على منطقة البطن لتتركه مترهل وكبير .. المزيد..

5 وصفات طبيعيّة للقضاء على قشرة الرأس

تُعتبر قشرة الرأس مشكلةً حقيقيّة بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يشتكون منها ومن تأثيراتها النفسيّة عليهم، فهم لايستطيعون مثلاً أن يرتدوا الملابس .. المزيد..

5 طرق مُفاجئة يُؤثّر بها الإجهاد على دماغك

جميعُنا على درايةٍ بالإجهاد، ذلك الضّغط المُتعب الذي نتعرّض له بشكل يوميّ، والذي له العديد من الأشكال المُختلفة. فقد يكون الضّغط في مُحاولة التهرُّب .. المزيد..

5 طرق لتخفيف آلام ما بعد الولادة

تعاني المرأة من تغيّرات هرمونية بعد الولادة ومن آلام في منطقة الحوض والظهر بالإضافة لسوء الحالة المزاجية واكتئاب ما بعد الحمل، ولذلك تعتبر مرحلة ما .. المزيد..

بالصور: 10 أطعمة قد تُسبب لك السّرطان

شهدت السنوات الماضية أكثر من مليون ونصف حالة سرطان على مستوى العالم، لكن القليلين فقط من يُفكّرون في الأطعمة التي يتناولونها، أهي مُضرة للصحة أم لا؟ .. المزيد..