Top

أحدث المقالات

الخجل: أعراضه، أسبابه، أهم الطرق للسيطرة عليه

يُصنّف الخجل على أنّه أحد الأحاسيس السلبية التي تؤثر على الذات، حيث يشعر الشخص الخجول بالإحساس بالضعف وأنه أقل مرتبة من الأشخاص الآخرين وهذا ما يمنعه .. المزيد..

7 طرق ذكيّة للتغلب على عدم الثقة بالنفس

إنّ انعدام ثقة الإنسان بنفسه وبإمكاناته تجعلهُ شخصاً فاشلاً مع الأيّام وعاجزاً عن تحقيق أي نجاح يُذكر في هذه الحياة، فثقة الإنسان بنفسه هي المفتاح .. المزيد..

كيف تواجه خوفك: 7 نصائح فعالة لمواجهة الخوف

الخوف هو ذلك الشعور الناجم عن الخطر أو التهديد المتصوّر، قد يكون الخوف شعور حقيقي لكن في بعض الأحيان يكون عبارة عن وهم لا وجود له، ومما لا شكّ فيه أنّ .. المزيد..

10 أسباب تقف وراء النسيان وضعف الذاكرة

معظم الناس يعانون من النسيان بين الحين والآخر، فالبعض ينسى أين وضع هاتفه المحمول، وآخر ينسى مفاتيح سيارته أينما ذهب، وهناك من ينسى رقم هاتفه، وهذا ما .. المزيد..

أغرب 6 اضطرابات نفسية تصيب الإنسان

الاضطرابات النفسية هي نمط سيكولوجي أو سلوكي ينتج عنه مجموعة من المشاعر التي تعيق الفرد عن ممارسة حياته بصورة طبيعية، وتشير الإحصاءات إلى أنّ أكثر من .. المزيد..

للسيدات... 8 طرق فعّالة لاكتساب الثقة في النفس

الثقة في النفس هي أولى خطوات تحقيق النجاح في الحياة، وأنتِ كامرأة واعية ومثقفة يجب أن تتسلّحي بالثقة وألا تستسلمي للفشل وألا تسمحي للإحباط بأن يسيطر .. المزيد..

8 خطوات تساعدك على التخلّص من الطاقة السلبية

هل تعاني من التعب وتفشل في السيطرة على أعصابك؟ هل تشعر بالضيق دون سبب؟ إذا كنت تعاني من كل ذلك فغالباً أنت تعاني من الطاقة السلبية، هذه الطاقة التي تؤثر .. المزيد..