Top

أحدث المقالات

6 طرق طبيعيّة للتخلص من الضغط النفسي

يتعرّض الإنسان خلال حياته للعديد من المشاكل في العمل أو المنزل أو خلال حياتهِ الاجتماعيّة، مما يؤثر بشكل سلبي على صحتهِ النفسيّة ويُصيبه بالضغط .. المزيد..

6 أساليب تجعلكِ امرأة واثقة من نفسها

هل أنتِ خجولة؟ هل تترددين في اتخاذ القرارات؟ هل تعيشين في عزلة ووحدة؟ إن سبب خجلك وترددك وعزلتك قلة ثقتك بنفسك، أنت يا سيدتي بحاجة للثقة بالنفس فالثقة .. المزيد..

6 طرق فعّالة تساعدك على التخلص من الملل نهائياً

هل تشعر بالملل؟ هل تشعر بأن كل ما يحيط بك ممل؟ هل ترغب بأن تتخلّص من الملل نهائياً؟ الشعور بالملل أمر طبيعي ينتج عن تكرار فعل الأعمال والأشياء بنفس .. المزيد..

7 أمور تجعل حياتك هادئة ومريحة

في ظلّ الظروف الاقتصادية والاجتماعيّة الصعبة التي يعيشها العالم أصبح الإنسان يحلم ويتمنى بأن يعيش حياة مريحة وهادئة بعيداً عن المشاكل والتوتر الذي .. المزيد..

الإكتئاب: أسبابه، أنواعه، وأهم النصائح للعيش بسعادة

الاكتئاب هو أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً حيث يشعر المصاب به بحالة من القلق والحزن واليأس، كما يفقد المصاب الرغبة في أداء النشاطات ويفضّل .. المزيد..

8 طرق بسيطة تكسبك الثقة بالنفس... تعرّف عليها

الثقة بالنفس هي الدواء السحري لكل المشاكل في الحياة، بالثقة تحقق أهدافك، بالثقة تحقق النجاح، بالثقة تعيش السعادة، بالثقة تتجاوز الصعوبات، بالثقة .. المزيد..

أغرب 8 أنواع للفوبيا لم تسمع بها من قبل!

للفوبيا أنواع عديدة منها فوبيا السفر بالطائرات، فوبيا المرتفعات، فوبيا عبور الشارع، فوبيا الظلام، فوبيا الضوضاء، فوبيا الفشل، فوبيا الأماكن .. المزيد..