Top

أحدث المقالات

8 عادات إيجابيّة يجب أن تقوم بها في الصباح الباكر

يتحمّل الإنسان في حياته اليوميّة الكثير من الأعباء المتعلقة بالعمل، تربية الأطفال، ومشاكل الحياة اليوميّة التي لا تنتهي، هذه الأعباء التي تُرخي .. المزيد..

6 أمور لايقوم بها الشخص الواثق من نفسهِ أبداً!

يكمن السر الأساسي وراء نجاح الشخص الواثق من نفسه بابتعاده عن القيام ببعض الأشياء والتصرفات التي تساهم في فشل الإنسان وتراجعهِ إلى الوراء يوماً بعد .. المزيد..

6 نصائح هامة لعلاج رهاب الموت

يعرّف خبراء علم النفس الرهاب من الموت بأنه حالة خوف غير عقلانية تصيب الشخص نتيجة أسباب وعوامل مختلفة وهذا ما يجعله يعاني من الذعر والقلق والتوتر .. المزيد..

7 طرق لمحاربة النسيان ولتقوية الذاكرة

هل سبق لك أن تلقيتَ خبراً وبعد قليل نسيت ما هو الخبر؟ هل تواجه صعوبة في تذكر التفاصيل؟النسيان ظاهرة طبيعية يقف وراءها عوامل عديدة مثل ضعف تثبيت .. المزيد..

تعرّف على أسباب تقلّب المزاج وأهم النصائح لعلاجه

الحالة المزاجية الجيدة نعمة من الله سبحانه فهي تساعد على الشعور بالسعادة والرضا والثقة بالنفس، في حين أنّ سوء الحالة المزاجية أو تقلّب المزاج كما .. المزيد..

6 خطوات بسيطة تجعلك واثقاً من نفسك

الثقة بالنفس مطلب ضروري لكل إنسان، فالثقة تجعلنا أكثر نجاحاً وأكثر تميزاً وأكثر قدرة على تحدي الصعاب، لا وبل تجعلنا على قدر عالي من المسؤولية، لكن .. المزيد..

6 عادات شائعة مسؤولة عن إصابتكَ بالتعاسة

عادةً ما يقوم الإنسان بالبحث عن الوسائل التي تُساعده على الشعور بالسعادة المُطلقة في الحياة، بدلاً من أن يقوم بالبحث عن العادات الشائعة التي .. المزيد..

6 طرق للتخلص من الخوف والتحلي بالقوة والشجاعة

الخوف هو حالة طبيعية ناجمة عن الشعور بالخطر أو التهديد المتصوّر، وقد يكون الخوف حقيقياً أو وهمياً، وللخوف انعكاسات كثيرة فقد يميل الشخص للانعزال عن .. المزيد..

20 عبارة لتنمية التفكير الإيجابي داخلك

تلعب العبارات التي نُكررها في حياتنا اليوميّة دوراً أساسيّاً في تحويل حياتنا إلى جنةٍ من النعيم والسعادة، أو إلى جحيمٍ لا يُطاق على الإطلاق، لهذا .. المزيد..

8 نصائح هامة تساعدك على التخلص من مخاوفك

الخوف شعور طبيعي يصيب جميع الكائنات الحية، ويأتي الخوف نتيجة التعرّض لخطر ما أو التعرّض لتهديد متصور، لكن عند البعض تكون حالات الخوف ناتجة عن أسباب .. المزيد..