Top

أحدث المقالات

6 نصائح بسيطة لتبدأ يومك بطاقة كبيرة وحماس شديد

أظنُ بأنّ هناك العديد من الأشخاص الذين يُعانون من افتقارهم للحماس والطاقة عند استيقاظهم من النوم وهذا مايُفسر تراجعهم على مختلف الأصعدة النفسيّة .. المزيد..

8 طرق بسيطة لتقوية الذاكرة

إن النسيان المؤقت مشكلة شائعة ومنتشرة بشكل واسع حيث هناك اثنان من كل أربع أشخاص يعانون منه، ويتمثّل النسيان في صعوبة استرجاع المعلومات على الرغم من .. المزيد..

الخجل: أعراضه، أسبابه، أهم الطرق للسيطرة عليه

يُصنّف الخجل على أنّه أحد الأحاسيس السلبية التي تؤثر على الذات، حيث يشعر الشخص الخجول بالإحساس بالضعف وأنه أقل مرتبة من الأشخاص الآخرين وهذا ما يمنعه .. المزيد..

7 طرق ذكيّة للتغلب على عدم الثقة بالنفس

إنّ انعدام ثقة الإنسان بنفسه وبإمكاناته تجعلهُ شخصاً فاشلاً مع الأيّام وعاجزاً عن تحقيق أي نجاح يُذكر في هذه الحياة، فثقة الإنسان بنفسه هي المفتاح .. المزيد..

كيف تواجه خوفك: 7 نصائح فعالة لمواجهة الخوف

الخوف هو ذلك الشعور الناجم عن الخطر أو التهديد المتصوّر، قد يكون الخوف شعور حقيقي لكن في بعض الأحيان يكون عبارة عن وهم لا وجود له، ومما لا شكّ فيه أنّ .. المزيد..

10 أسباب تقف وراء النسيان وضعف الذاكرة

معظم الناس يعانون من النسيان بين الحين والآخر، فالبعض ينسى أين وضع هاتفه المحمول، وآخر ينسى مفاتيح سيارته أينما ذهب، وهناك من ينسى رقم هاتفه، وهذا ما .. المزيد..

أغرب 6 اضطرابات نفسية تصيب الإنسان

الاضطرابات النفسية هي نمط سيكولوجي أو سلوكي ينتج عنه مجموعة من المشاعر التي تعيق الفرد عن ممارسة حياته بصورة طبيعية، وتشير الإحصاءات إلى أنّ أكثر من .. المزيد..