Top

أحدث المقالات

5 خطوات لتحدّي الخوف واكتساب الثقة بالنفس

الثقة هي شعور يعكس مدى تأكد الإنسان من كفاءة أو دقة أمر ما يتعلّق به، ويعتبر الشعور بالثقة أمر هام جداً فعلى أساسه يتحدّد ما إذا كان الانسان أهلاً لتحمل .. المزيد..

5 طرق عجيبة لتعزيز الذاكرة

قد يصبحُ النّسيان شيئاً مُزعجاً مسبباً لك المشاكل في الحياة اليوميّة، كأن تنسى اسم شخص ما أو أن تنسى موعداً مهمّاً، قد يكون النّسيان خطيراً للغاية إذا .. المزيد..

6 نصائح تخلصك من الشعور بالخوف

الخوف هو الشعور بخطر ما قد يكون حقيقي أو خيالي، وأحياناً يتطوّر ليصبح ما يسمى بالرهاب الذي يُعيق الإنسان من ممارسة أنشطته اليومية، ونظراً لضرورة .. المزيد..

10 معلومات هامة عن مرض التوهم المرضي

هل سمعت عن التوهم المرضي؟ هل سمعت أن شخص يحب المرض؟ التوهم المرضي هو اضطراب نفسي يستمتع المصاب به باعتلال صحته فهو يظن بأنه مصاب بأمراض خطيرة كالسرطان .. المزيد..

6 طرق هامة لاكتساب الثقة في النفس

الثقة في النفس هي أولى خطوات النجاح، فإذا تمكّنت من التصالح مع ذاتك ستتمكن من اكتشاف أشياء جميلة بداخلك لم تكتشفها بعد، كل ما عليك فعله أن تتحلى بالثقة .. المزيد..

6 طرق فعّالة لبناء الثقة بالنفس

الثقة بالنفس هي إحساس الشخص بعلو قيمته بين الآخرين والتصرف على نحو واثق دون خوف من ردود أفعال الآخرين تجاه تصرّفه، فبعض الناس لديهم ثقة عالية بالفطرة، .. المزيد..

6 نصائح فعّالة للتخلص من فكرة الانتحار

لا تخلو الحياة من الهموم والأحزان فالحياة تمنحنا السعادة مرة وتمنحنا الحزن والألم مرة أخرى، لكنّ بعض الناس قد يفكّرون في الانتحار للتخلص من المعاناة .. المزيد..