11 استراتيجية للتوقف عن القلق

يقول الكاتب الأمريكي "مارك توين" (Mark Twain): "أنا رجل عجوز، وقد قلقتُ بشأن كثير من المشكلات التي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة القلق    clock icon 16 أبريل 2024

الهلوسة: مرض يقودك إلى عالم موازٍ

كنتُ أمشي وحيداً في شارع مظلم، وفجأة سمعت صوت خطوات سريعة خلفي، فالتفتُ بسرعة إلى الخلف .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 15 أبريل 2024

3 حقائق تساعدك على التغلُّب على خوفك

يقول أحد الفلاسفة: "كنَّا نعيش سابقاً في عصر المعرفة، أما اليوم فنحن نعيش في عصر الخوف". .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الخوف    clock icon 15 أبريل 2024

أوهام العقل الأربعة وفق فرانسس بيكون

في متاهة الوعي البشري يكون العقل عالماً يتخبط فيه الواقع والوهم بشكل معقَّد، ومن بين .. المزيد
clock icon 6 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 14 أبريل 2024

دليلك الشامل حول أدوية الاكتئاب والقلق

القلق والاكتئاب هما وجهان سائدان ومترابطان للصحة العقلية، يلقيان بظلال عميقة على .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 13 أبريل 2024

ما هو التشريح النفسي؟

في عالم الطب الشرعي وعلم النفس، يظهر "التشريح النفسي" بوصفه أداة فعالة لفهم الغموض وراء .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 12 أبريل 2024

سايكولوجيا الخوف من الموت معاناة لا طائل منها

الخوف من الموت هو تجربة إنسانية عالمية كانت حاضرة عبر تاريخ البشرية، وإنَّه شعور معقَّد .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الموت    clock icon 8 أبريل 2024

متلازمة جوسكا: أعراضها وتأثيراتها على الصحة النفسية

لا شك أنَّ كل شخص يتحدث مع نفسه ويضع سيناريوهات في عقله من أجل موقف حصل معه ويبدأ بتوقع ماذا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 7 أبريل 2024

3 أسباب تجعلنا نعتقد أنَّنا مخطئون دوماً

ماذا على المرء أن يفعل إذا كان يشعر أنَّه مخطئ دائماً، أو على الأقل كان لديه ما يسمَّى بـ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 6 أبريل 2024

14 نصيحة لتنعم براحة البال

نعلم جميعاً أنَّ الحياة صعبة أحياناً، لكنَّ سر التنعم بالسلام والهدوء في متناول أيدينا، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 5 أبريل 2024

كيف تخلق أدمغة البالغين ذكريات جديدة؟

الذكريات هي العمليات العقلية والمعلومات المخزنة في الدماغ التي تتضمَّن تشفير وتخزين .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 4 أبريل 2024

ما هو علم النفس الشرعي السريري؟

هو نظام آسر ومتعدد الأوجه، ويشتهر بجاذبيته وتعقيده المتأصل، ويستلزم علم النفس الشرعي في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 3 أبريل 2024