Top

أحدث المقالات

8 طرق مثالية لتبدأ نهارك بإيجابية

لبداية النهار تأثير كبير على الحالة المزاجية، فإذا كانت البداية إيجابية ساعد هذا في تحسين حالتنا المزاجية طيلة النهار، أما إذا كانت سلبية رافقنا .. المزيد..

6 طرق لزيادة ثقتكِ بنفسكِ خلال المناسبات الاجتماعية

هل أنت خجولة؟ هل أنت غير اجتماعية؟ هل تشعرين بالإحراج خلال المناسبات الاجتماعية؟ إذا كنت تشعرين بكل هذا فأنت تعاني من قلة الثقة، فقلة الثقة بالنفس .. المزيد..

7 صفات رئيسية يتميّز بها صاحب الشخصيّة القوية

يتميز صاحب الشخصيّة القوية بالكثير من الصفات التي تجعلهُ مميزاً وملفتاً للنظر من قبل كل الأشخاص المحيطين به، فهو يتميز بالإضافة إلى الشجاعة وقوة .. المزيد..

6 أسباب تقف وراء ضعف الذاكرة

معظم الأشخاص يتحدّثون عن طرق تحسين أداء الذاكرة ونادراً ما يتم التطرق للأسباب التي تقف وراء ضعف الذاكرة، حيث هناك أسباب كثيرة تؤدي إلى إصابة الذاكرة .. المزيد..

5 نصائح فعّالة للتخلص من الاكتئاب النفسي

يُعتبر الاكتئاب النفسي من أكثر المشاكل النفسيّة انتشاراً نتيجة عدة عوامل أهمها الضغوط اليوميّة المتراكمة في العمل أو المنزل، ولكي تتخلص من هذه .. المزيد..

6 فروقات أساسية بين الشخص الإيجابي والشخص السلبي

تلعب شخصيّة الإنسان سلبيةً كانت أم إيجابيّةً دوراً مهماً وأساسيّاً في نجاحه أو فشلهِ في الحياة، فالشخص الإيجابي مثلاً هو شخص يتمتع بالعديد من الصفات .. المزيد..

تعرّف على أكثر الوساوس انتشاراً بين الناس

الوسواس القهري هو عبارة عن تفكير غير منطقي يرافقه خوف مبالغ به، وتؤدي هذه الأفكار إلى تصرّفات قهرية يعجز المصاب عن التوقف في التفكير بها على الرغم من .. المزيد..