Top

أحدث المقالات

رهاب ركوب الطائرات، الأسباب، العلاج

الرهاب هو الشعور بالخوف من موقف أو من شيء معين، حيث يشعر المصاب بالخوف لمجرد أن فكر أو رأى الشيء الذي يخاف منه، ويندرج هذا الخوف تحت قائمة الأمراض .. المزيد..

6 طرق فعّالة تساعدك في السيطرة على ذاتك

عدم القدرة على السيطرة على الذات تضع المرء في مواقف لا يحسد عليها، كما وتجعله أكثر عرضة للفشل في الحياة، وعلى عكس هذا الأشخاص الذين يملكون القدرة على .. المزيد..

8 أمور لا تعرفها عن الأحلام

الأحلام أمر يحير الكثير من الناس، ولكن ما ستقرأه في السطور القادمة سيشكل مفاجأة لا تعرفها عن الأحلام... المزيد..

3 تمارين مهمة وفعّالة لتقوية ذاكرة الإنسان

يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة النسيان، وذلك بسب عدة عوامل كالتعرض للضغوط اليوميّة، ومشاكل الحياة، وتقدم العمر، فكيف تستطيع تفادي هذهِ المشكلة؟ .. المزيد..

5 طرق للتخلص من المشاعر السلبيّة التي تسيطر عليك

ضغوط العمل، المشاكل اليوميّة، الظروف الاقتصادية والمعيشيّة، كل هذه العوامل وغيرها تؤدي إلى تراكم كميّاتٍ كبيرة من المشاعر السلبيّة داخل الإنسان .. المزيد..

4 قواعد ذهبية لبناء علاقات عمل فعالة

من المهم جداً الاهتمام بتوسيع وتجديد علاقاتك على صعيد العمل، وأفضل وقت لذلك حين تكون على رأس عملك، وليس عندما تكون بصدد البحث عن وظيفة، وتقدم إليزابيث .. المزيد..

4 دلائل تُشير إلى أنّ الإنسان بحاجة إلى إجازة وراحة

يتعرّضُ الإنسان للعديد من الضغوط اليوميّة إن كان في الحياة العمليّة أو العائليّة، مما يُصيبه بالكثير من المشاكل الصحيّة والنفسيّة، ولكي تتجنّب .. المزيد..