Top

أحدث المقالات

6 نصائح تخلصك من الشعور بالخوف

الخوف هو الشعور بخطر ما قد يكون حقيقي أو خيالي، وأحياناً يتطوّر ليصبح ما يسمى بالرهاب الذي يُعيق الإنسان من ممارسة أنشطته اليومية، ونظراً لضرورة .. المزيد..

10 معلومات هامة عن مرض التوهم المرضي

هل سمعت عن التوهم المرضي؟ هل سمعت أن شخص يحب المرض؟ التوهم المرضي هو اضطراب نفسي يستمتع المصاب به باعتلال صحته فهو يظن بأنه مصاب بأمراض خطيرة كالسرطان .. المزيد..

6 طرق هامة لاكتساب الثقة في النفس

الثقة في النفس هي أولى خطوات النجاح، فإذا تمكّنت من التصالح مع ذاتك ستتمكن من اكتشاف أشياء جميلة بداخلك لم تكتشفها بعد، كل ما عليك فعله أن تتحلى بالثقة .. المزيد..

6 طرق فعّالة لبناء الثقة بالنفس

الثقة بالنفس هي إحساس الشخص بعلو قيمته بين الآخرين والتصرف على نحو واثق دون خوف من ردود أفعال الآخرين تجاه تصرّفه، فبعض الناس لديهم ثقة عالية بالفطرة، .. المزيد..

6 نصائح فعّالة للتخلص من فكرة الانتحار

لا تخلو الحياة من الهموم والأحزان فالحياة تمنحنا السعادة مرة وتمنحنا الحزن والألم مرة أخرى، لكنّ بعض الناس قد يفكّرون في الانتحار للتخلص من المعاناة .. المزيد..

10 أسباب تقف وراء النسيان وفقدان الذاكرة

النسيان أو فقدان الذاكرة حالة مرضية تحدث عندما يعجز الشخص عن تذكر المعلومات والمهارات والخبرات التي مرّ بها مسبقاً، وفي بعض الحالات يكون النسيان .. المزيد..

8 معلومات هامة عن مرض الصرع

مرض الصرع مرض دماغي يحدث نتيجة اضطراب في الإشارات الكهربائية في خلايا المخ، والجدير بالذكر بأن مرض الصرع لا يصنف من ضمن الأمراض النفسية أو العقلية، .. المزيد..

6 طرق فعّالة لتنمية الثقة في النفس

الحياة تتطلب منا أن نتمتع بالثقة في النفس، فالثقة في النفس تساعدك على تحدّي الصعاب ومواجهتها، كما أنّها تساعد الشخص على تحقيق أهدافه وأحلامه، إذا كنت .. المزيد..

5 طرق فعّالة للتخلص من الطاقة السلبيّة في المنزل

يؤثرُ جو المنزل على نفسيّة الإنسان بشكلٍ سلباً أم إيجاباً، لذا فمن الضروري الانتباه والحرص على اتباع الخطوات الضروريّة التي تساعد في تنظيف المنزل .. المزيد..

6 طرق بسيطة لطرد الأفكار السلبية

حتى تحقق النجاح في حياتك الشخصية والمهنية يجب أن تغيّر الطريقة التي تنظر بها إلى الأشياء، فإذا كانت نظرتك سلبية لا تتوقع أن تحقق النجاح، فأنت بحاجة .. المزيد..