Top

أحدث المقالات

كيف تصبح أكثر سعادة في حياتك؟

شغل تعريف السعادة الفلاسفة منذ القدم فتباينت التعاريف بين أنّ غاية العيش هو الوصول إلى السعادة، وبين أن السعادة هي اعتدال ودوام الصحة، وبين أن .. المزيد..

اتّبع هذه النصائح واجعل حياتك أكثر إثارة ومتعة

حان الوقت لتجدّد حياتك، حان الوقت لتغيّر نظرتك للعالم الذي من حولك وتتخلّى عن كل ماهو مزعج وكئيب، من حقّك أن تعيش حياتك بسعادة فلا تفرّط بهذا الحق .. المزيد..

5 أشياء لا تقم بتغيرها لتحافظ على سعادتك

هناك أشياء بسيطة تمنحنا السعادة والفرح، وعلى الرغم من بساطة هذه الأشياء إلا أنها تذكّرنا دائماً بأنّ السعادة موجودة في كل مكان وبأصغر الأشياء، .. المزيد..

7 أخطاء تبعدك عن السعادة

هناك بعض العادات والأفكار والتصرّفات تقوم بها كل يوم دون أن تدري أنها تمنعك من العيش بسعادة، ليس هذا فقط، بل وتجعلك تعيش في حالة من الحزن الدائم، ولأنّ .. المزيد..

7 طرق فعّالة لتحفيز هرمون السعادة لديك

أكد العلماء والأطباء أن السّعادة مُرتبطة ببعض التفاعُلات والافرازات الهرمونية داخل الجسم، والمسؤول الأول عن السعادة هو هرمون HT-5 أو 5-هيدروكسي .. المزيد..

هرمون السعادة “هرمون السيروتونين”

 يعتقد الاطباء ان كل ما نشعر به من مشاعر تتحكم في اجسامنا هي عبارة عن مجموعة من التفاعلات الكيميائية التي تنتج من الهرمونات التي يامر المخ بافرازها .. المزيد..

ماذا تحتاج لتكون سعيداً وناجحاً؟

يقول لك البعض إن الحياة حلوة لكنك لم تختبر بعد حلاوتها... المزيد..

عشر عادات صغيرة تسرق منا السعادة

 سعر الاهتمام بسعادة المرء منا، والتفسير بسيط، فقليل من الناس من يتمكن من الابداع وهو حزين أو محبط، ولذا فبداية النجاح تتطلب نفسا راضية سعيدة، من .. المزيد..

13 طريقة مثبتة علمياً لتصبح أكثر سعادة

بإمكان كل شخص أن يصبح سعيداً، هذا ما تعلمناه من 13 دراسة وبحث علمي وجدت أن تغييرات صغيرة في حياتنا ستغير نظرتنا للحياة. وكلها أمر بسيطة  مثل كتابة .. المزيد..

طريقة ونصيحة من خبراء علم النفس والإجتماع لجعل حياتك قمة بالجمال

نقدم لكم خلاصة تجارب حياتية ودراسات وأبحاث قام بها العديد من علماء النفس وتوصلو الى اكثر الطرق التي تجعل من حياتك جميلة وسعيدة وهي كالاتي. .. المزيد..