Top

أحدث المقالات

6 نصائح فعّالة للتخفيف من فوبيا ركوب الطائرة

الفوبيا مرض نفسي يتمثّل في الشعور بالخوف المتواصل من شيء ما قد يكون نشاط أو فكرة أو شيء أو شخص، ويتسبّب هذا الخوف الغير منطقي بدخول الشخص بحالة من الضيق .. المزيد..

كيف تحافظ على نشاطك خلال النهار

يبحث الجميع عن سرّ قدرة الكثيرين من الناس في المحافظة على نشاطهم طيلة النهار على الرغم من كثرة المسؤوليات والأعباء الموكّلين بها، الأمر بسيط جداً .. المزيد..

اتيكيت استقبال الضيوف: 7 طرق تعلّمك كيف تستقبل ضيفك

لاستقبال الضيوف قواعد وأصول محددة، لكن وللأسف بعض الناس يرتكبون الأخطاء خلال استقبالهم للضيف وهذا ما ينعكس سلبياً على علاقاتهم الاجتماعية، وبما .. المزيد..

10 طرق تُعيد الانتعاش لحياتك من جديد

هل عملك شاق وتعاني من مشاكل وضغوطات؟ هل لديك مسؤوليات أسرية كثيرة؟إذا كنت تعاني من كل ما سبق فبالتأكيد أنك تعاني من الخمول والكسل، وربما راودتك مشاعر .. المزيد..

ملخّص كتاب لا تهتم بصغائر الأمور للكاتب ريتشارد كارلسون

يُعتبر كتاب لا تهتم بصغائر الأمور واحداً من أهم الكتب التي ألّفها الكاتب ريتشارد كارلسون والتي جعلتهُ من أشهر خبراء التنمية البشرية في أميركا .. المزيد..

6 خطوات إيجابيّة لتبدأ يومك بصحة وإيجابيّة

إنّ سعادتك اليوميّة ترتبط بشكلٍ أساسي بالطريقة التي تبدأ بها يومك من لحظة الاستيقاظ مباشرةً، لهذا عليك أن تقوم ببعض الخطوات المهمة فور الاستيقاظ .. المزيد..

5 نصائح مهمة تساعدك على تغيير نمط حياتك

مهما كانت حياتنا سعيدةً ومستقرة إلّا أنّنا سنشعر مع الأّيّام بنوعٍ من الملل والحزن الذي ينتابنا بسبب الروتين وتكرار الأحداث اليومية خلال الشهور .. المزيد..