Top

أحدث المقالات

6 عادات يومية تقلّل من خصوبتك وتحرمك من الإنجاب

لتنجح في تحقيق حلم الأبوة والإنجاب لابدّ من أن تحافظ على خصوبتكَ وعلى صحة حيواناتك المنويّة التي تعتبر المسؤولة الأساسيّة عن عملية تلقيح البويضة .. المزيد..

رائحة الفم الكريهة..7 نصائح مهمة للتخلص منها بشكلٍ سريع

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة رائحة الفم الكريهة وبشكلٍ خاص في الصباح، وهذه المشكلة تجعلُهم يشعرون بالانزعاج والإحراج الشديد أثناء الحديث مع .. المزيد..

5 طرق فعّالة للتخلص من تقلب المزاج خلال الدورة الشهريّة

من الطّبيعي أن تعاني كل سيدة من مشكلة تقلب المزاج خلال فترة الدورة الشهريّة بسبب التغيرات الهرمونيّة التي تحدث في الجسم والتي تؤثر على نفسيّة المرأة .. المزيد..

انتبه أيها الرجل.. 5 عادات يومية تقتل الحيوانات المنوية

قد يغيب عن بال العديد من الرجال في العالم بأنّ مُعاناتهم من قلة الحيوانات المنوية وموتها لاينتج فقط بسبب إصابتهم ببعض المشاكل الصحيّة، وإنّما نتيجة .. المزيد..

6 طرق هامة تبطئ من حدوث الصلع

تعتبر مشكلة الصلع من المشاكل الشائعة عند الرجال حيث يعاني منها 85% من الرجال حول العالم، ويُرجّح العلماء أن سبب الإصابة بها يعود للعوامل الوراثية ولسوء .. المزيد..

أفضل 5 تمارين رياضية أثناء الدورة الشهرية

تُعاني بعض السيدات من القلق والخوف من ممارسة التمارين الرياضيّة خلال فترة الدورة الشهريّة ظنّاً منهم بأن الرياضة قد تتسبّب في زيادة نزف وأوجاع .. المزيد..

5 تصرّفات خاطئة تقوم بها المرأة خلال فترة الدورة الشهريّة

لا تدركُ العديد من النساء حساسيّة وضعهم الصحي خلال فترة الدورة الشهريّة، وهذا مايجعلهم يُهملون أنفسهم ويقومون بالكثير من الأعمال دون الحصول على أي .. المزيد..