Top

أحدث المقالات

8 طرق بسيطة لعلاج آلام الرقبة

آلام الرقبة مشكلة صحية شائعة حيث لا يكاد يوجد شخص إلا ويشكو منها في مرحلة ما من حياته، ويعتبر الإجهاد النفسي وحمل الأوزان الثقيلة والنوم بوضعية خاطئة .. المزيد..

6 نصائح فعّالة للتخلص من ألم الظهر المؤقت

تعدّ آلام الظهر من أكثر الآلام الشائعة في العالم حيث يعاني منها شخصين من كل خمسة أشخاص، وعادة ما يكون الألم عابر ومؤقت، إلا أنّ استمرار المرض لوقت طويل .. المزيد..

النقرس: أسبابه، أعراضه، وطرق الوقاية منه

النقرس من الأمراض الكثيرة الانتشار في العالم، وهو يُصيب أعداد كبيرة من النساء والرجال، ويُعتبر من أكثر الأمراض التي تُسبب الآلام للإنسان، فما هو .. المزيد..

10 أشياء عليك الإبتعاد عنها لتتخلص من آلام أسفل الظّهر

إنّ آلام أسفل الظّهر المُزمنة هي مُشكلة شائعة للغاية قد تُؤثّرُ سلباً على عملِك، حياتك العائليّة، وعلى مُختلف الأنشطة الترفيهيّة التي تُمارسُها. في .. المزيد..

نصائح هامة لتخفيف آلام الظهر المفاجئة

تعاني العديد من السيدات من وجود الأم في الظهر، وتعد آلام الظهر المفاجئة من الأعراض الشائعة في وقتنا هذا. ولمواجهة هذه الآلام، أكدت "الرابطة .. المزيد..

كيف يمكنك التخلص من ألم الظهر؟

كثيراً ما تشكو حواء من آلام في المنطقة السفلية من الظهر، قد يكون ذلك نتيجة بعض الأمراض النسائية، وفي أحيان أخرى تكون نتيجة أسباب مختلفة أهمها ما يلي: .. المزيد..

ألم الظهر ليس مرضاً بقدر ما هو عرضاً ينتج أنماط عديدة يتبعها الشخص فى حياته،

وقد لا ينجح الطب فى تشخيص الأسباب لحوالى 85% من الأشخاص التي تعانى من أعراض هذه الآلام. تحتل آلام الظهر المرتبة الثانية بعد نزلات البرد الشائعة .. المزيد..

الجنف Scoliosis

الجنف عبارة عن انحناءة غير طبيعية وميل بالعمود الفقري إلى أحد الجانبين عند النظر إليه من الخلف. وأكثر المناطق التي تصاب به الصدر وأسفل الظهر. والجنف .. المزيد..

إصابات الظهر في أماكن العمل

بوسعك تلافي الكثير من مشاكل الظهر باتباع النصائح التالية :.. المزيد..

آلام الرقبة و العنق

مقدمة  الرقبة هي أكثر أجزاء العمود الفقري حركة فهي تحمل 15% من وزن الجسم ، ولكنها تحظى بحماية أقل من بقية أجزاء العمود الفقري كي تعطينا مدى حركة .. المزيد..