Top

مقالات [المزاج]

6 طرق من الخبراء لتحسين المزاج عند الاستيقاظ

يتمنّى الجميع بدء يومهم بسعادة وتفاؤل لكنّ هذه الأمنيات لا تتحقق دائماً فالشعور بالرغبة في النوم والملل من العمل والتفكير بالواجبات التي سنقوم بها .. المزيد..

لكل سيّدة: 10 نصائح تساعدك على محاربة مزاجكِ المتعكّر

يعتبر تعكّر المزاج عند المرأة أمر شائع، وعادة ما يكون مجرّد حالة طبيعية عابرة يأتي بسبب الدورة الشهرية، أو لكثرة المهمات الموكلة لها، لكن من المستحسن .. المزيد..

6 طرق لتحسين الحالة المزاجية خلال العمل

تعتبر التقلبات المزاجية جزءاً من الطبيعة الإنسانية، فقد تبدأ نهارك في منتهى الإيجابية والنشاط والحيوية، وفي نهاية النهار قد تشعر بأن الكسل .. المزيد..