Top

مقالات [الرياضة]

كيف تحافظ على نشاطك خلال النهار

يبحث الجميع عن سرّ قدرة الكثيرين من الناس في المحافظة على نشاطهم طيلة النهار على الرغم من كثرة المسؤوليات والأعباء الموكّلين بها، الأمر بسيط جداً .. المزيد..

4 نصائح للتخلّص من ضغط العمل و الإرهاق اليومي

كثيراً مايشعر الإنسان بالإرهاق الشديد الناتج عن ضغوط العمل وتراكماته مما يؤثر عليه بشكلٍ سلبي ويجعله غير قادر على تحقيق النتائج العمليّة المطلوبة .. المزيد..

8 طرق قدّمها الخبراء لتوليد الشعور بالسعادة

هل تشعر بالحزن والإحباط؟ هل مزاجك متعكر وتواجه صعوبة في إدارة أمورك بسبب ذلك؟السعادة هي مطلب كل إنسان ولايمكن العيش بدونها، فهي القوة التي تساعد على .. المزيد..