ترفض المرأة في كثيرٍ من الأحيان القيام بممارسة العلاقة الجنسيّة مع زوجها، وذلك بسبب الأوجاع الشديدة التي تشعرُ بها والتي تحرمها من الشعور بالسعادة والمتعة، لذلك سنتحدثُ من خلال السطور الآتية عن الأسباب الأساسيّة التي تقفُ وراء شعور المرأة بالآلام الشديدة خلال العلاقة الحميمة، وأهم الطرق التي تساعد على التخلص من هذه الآلام.

أولاً: إصابة المرأة بالجفاف

تعاني المرأة في بعض الأحيان من مشكلة جفاف المهبل الناتج عن قلة الإفرازات المهبليّة، هذا الجفاف الذي يجعلها تشعر بالألم الشديد أثناء الجماع، وعادةً مايحدث هذا الجفاف نتيجة عدة عوامل كاستخدام المرأة لحبوب منع الحمل، المبالغة في استخدام الغسول المهبلي، ولبعض الأسباب النفسيّة المتعلقة بالتعب والإرهاق، ويُمكن حل هذه المشكلة عن طريق:

  1. الحرص على استخدام مرطب مهبلي.
  2. الحصول على الاسترخاء والراحة قبل العلاقة الحميمة.
  3. قيام الرجل بمداعبة المرأة وإثارتها لمدة لاتقل عن النصف ساعة قبل الجماع.

ثانيّاً: القلق

إنّ تعرض المرأة لعوامل القلق وضغوط الحياة العمليّة والعائليّة يُصيبُها بالتوتر الشديد الذي يُؤثر بشكلٍ سلبي على سير العمليّة الجنسيّة السليمة، ويحرمها من الشعور بالراحة والسعادة خلال العلاقة الحميمة، ويُمكن التخلص من هذه المشكلة عن طريق: 

  1. الخضوع لجلسات من التدليك قبل العلاقة الحميمة.
  2. الالتزام بممارسة تمارين اليوغا والتأمل لمرتين في الإسبوع.
  3. شرب بعض الأنواع من الأعشاب الطبيعية المهدئة للأعصاب كالنعناع واليانسون.

ثالثاً: الالتهابات التناسليّة

كثيراً ماتصاب المرأة ببعض الأمراض التي تصيب الجهاز التناسلي كالالتهابات الشديدة والفطريات التي تؤثرُ على رغبتها الجنسيّة وتسببُ لها الكثير من الآلام، ويُمكن التخلص من هذه المشكلة عن طريق:

  1. مراجعة الطبيب لتلقي العلاج المناسب.
  2. الحفاظ على النظافة الشخصيّة بعد ممارسة العلاقة الحميمة.

رابعاً: القولون العصبي

وهو من أكثر الأمراض الشائعة لدى الإنسان، والذي يؤثرُ على سير العملية الجنسيّة لدى المرأة، ويجعلها تشعر بالأوجاع الشديدة خلال العلاقة الحميمة، ويُمكن التخلص من هذه المشكلة عن طريق:

  1. مراجعة الطبيب لأخذ العلاج المناسب.
  2. شرب بعض الأنواع من الأعشاب التي تساعدُ على التخلص من غازات القولون.
  3. تدليك البطن ببعض الأنواع من الزيوت الدافئة.

 

بهذا تكوني قد تعرفتي معنا سيدتي على بعض الأسباب التي تؤدي لإصابتكِ بالأوجاع الشديدة خلال العلاقة الحميمة، وأهم الطرق التي ستساعدُك على التخلص من هذه الآلام المزعجة.