الاحباط النفسي أسبابه وعلاجه

هل حدث أن حضَّرتَ لامتحان قيادة السيارة تحضيراً مثالياً ثم رسبت؟ هل حدث أن رسبت في امتحان .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 1 مايو 2024

تربية الأطفال: الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها

تربية الطفل هي عملية توجيه نمو وتطور الطفل من الولادة وحتى سن البلوغ، وتشمل تربية الطفل .. المزيد
clock icon 7 دقيقة تربية الأطفال    clock icon 1 مايو 2024

15 نشاطاً جماعياً لممارسة تأمل اليقظة الذهنية (الجزء الثاني)

لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من المقال عن 7 نشاطات لممارسة تأمل اليقظة الذهنية، وسنتابع .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التأمل    clock icon 1 مايو 2024

ما هو الفن التشكيلي وما هي أنواعه؟

لقد عُدَّ الفن التشكيلي واحداً من أكثر الفنون جدارةً على مرِّ التاريخ، فيمتاز بمجموعة من .. المزيد
clock icon 5 دقيقة مناسبات ومعلومات الدول    clock icon 1 مايو 2024

ماذا تعرف عن عملية رفع الشفة العلوية

تظهر عملية رفع الشفة العلوية بوصفها تدخُّلاً مميزاً ودقيقاً تؤثر في ملامح الوجه، وذلك في .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الجمال والعناية الشخصية    clock icon 1 مايو 2024

5 أسباب تدفعنا لمواصلة السعي لتحقيق هدف غير مجد

قد يحدث أن تبدأ العمل في وظيفة جديدة، ولكن لا تسير الأمور على ما يرام، ومن ثمَّ تشعر .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 30 أبريل 2024

10 نصائح لنجاح استراتيجية التموضع على وسائل التواصل الاجتماعي

في العصر الرقمي اليوم، صارت وسائل التواصل الاجتماعي أداة أساسية لجميع النشاطات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التسويق الالكتروني    clock icon 30 أبريل 2024

دور وسائل التواصل الاجتماعي في الأزمات السياسية والحروب

في وقت سابق، قال الفيلسوف سقراط: "تكلَّم حتى أراك"، وإذا أردنا تطوير هذه الفكرة لتتناسب مع .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الأسرة والمجتمع    clock icon 30 أبريل 2024

23 حقيقة متعلقة بالانطوائيين

عندما يسمع معظمنا كلمة "انطوائي"، فأول ما يخطر على بالنا هو شخص غير اجتماعي أو خجول وربما .. المزيد
clock icon 10 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 30 أبريل 2024

العلاقة بين النوم والصحة العامة والأداء اليومي

النوم هو لحظة هدوء تمنحنا فرصة الهروب إلى عالم الأحلام والراحة، ربما تتفاجأ إن علمت .. المزيد
clock icon 6 دقيقة النوم    clock icon 30 أبريل 2024

12 اختلافاً أساسياً بين اضطراب طيف التوحد والشخصية مفرطة الحساسية

التوحُّد وفرط الحساسية كلاهما اضطراب في الشخصية ويشتركان بكثير من السمات، ولكن توجد .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 30 أبريل 2024

6 طرق لإعادة إحياء الشغف

ما هو شعورك في بداية كل أسبوع جديد؟ هل تشعر بالحماسة للعودة إلى العمل؟ إذا كان جوابك نعم، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 أبريل 2024

كيفية تشغيل اليوتيوب في الخلفية

يُعَدُّ تشغيل (YouTube) في الخلفية على (iPhone) و(Android) ميزة هامة جداً، فأحياناً ترغب بإتمام مهام .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تكنولوجيا    clock icon 30 أبريل 2024

تاريخ الفن التشكيلي وأهم مدارسه

الفن التشكيلي، لغة تعبيرية تتجاوز حدود الكلمات، يترجِم أعمق الأفكار وأكثرها تعقيداً .. المزيد
clock icon 10 دقيقة مناسبات ومعلومات الدول    clock icon 30 أبريل 2024

كيفية التعامل مع المشاعر السلبية عند الأطفال

المشاعر السلبية هي جزء طبيعي من حياة الإنسان، سواء كان طفلاً أم بالغاً، فهي تعبِّر عن .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تربية الأطفال    clock icon 30 أبريل 2024