Top

أحدث المقالات

كيف تُحافظ على ثبات معدّل ضغط الدم في رمضان؟

يشتكي الإنسان الصائم خلال شهر رمضان من بعض المشاكل الصحيّة كالدوار أو الصداع أو الإرهاق الناتج عن ارتفاع أو انخفاض معدل ضغط الدّم عن حدوده الطبيعيّة، .. المزيد..

أقوال رائعة عن أهميّة الوقت

يُعتبر الوقت من الأشياء الثمينة في حياة الإنسان حيث أنّ كل دقيقة يهدرها في حياته يفقد بسببها العديد من الفرص المهمة التي لا تعّوض، فيما يلي سنُسلط .. المزيد..

7 عصائر صيفية تقاوم العطش في رمضان

يُعتبر شهر رمضان المبارك أحد أهمّ شهور السنة الهجرية، ففيه يتقرّب العبد من ربه من خلال أداء العبادات، وفي هذه الفترة من السنة يحل شهر رمضان في فصل الصيف .. المزيد..

8 أطعمة تتسبب في حرقة المعدة في رمضان

حرقة المعدة هي الشعور بألم حارق في منطقة الصدر، وبشكل طبيعي تحدث بعد تناول الطعام ولكن يمكن أن تحدث أيضاً في الليل حيث يلاحظ أنّ الألم يزداد سوء عند .. المزيد..

7 عادات يجب أن تبتعد عنها لتحمي نفسك من الإصابة بالعقم

العقم مشكلة عامة يُعاني منها العديد من الرجال في العالم، وهذه المشكلة عادةً مايُصاب بها الرجل إمّا لأسباب صحيّة متعلقة بضعف الحيوانات المنويّة وضعف .. المزيد..

6 نصائح ستساعدك على تنظيم وقتك بشكل جيد

بعض الناس يقولون أنهم بحاجة إلى مايزيد عن 24 ساعة يومياً حتى يستطيعون أن يقوموا بكل أعمالهم اليومية، لكنّ الخبراء يستنكرون هذا الأمر، فالإنسان .. المزيد..

6 عوامل تسرّع ظهور التجاعيد على البشرة

التجاعيد هي عبارة عن طيّات تظهر على البشرة وتحديداً على الوجه والرقبة، وتعتبر التجاعيد أحد الدلائل على شيخوخة البشرة لأنها تظهر مع تقدّم الإنسان في .. المزيد..

5 نصائح صحية التزم بها عند تناول وجبة السحور

تعتبر وجبة السّحور من أهم الوجبات في رمضان فهي تمنح الصائم الطاقة لممارسة أعماله وواجبته كما تساعده على الصمود وتحمل الجوع والعطش خلال أوقات الصيام .. المزيد..

7 طرق تساعدك على الشعور بالسعادة خلال أوقات العمل

نادراً مانجد أشخاص يشعرون بالسعادة وهم يمارسون أعمالهم، في حين ترتفع أعداد الأشخاص الذين يشعرون بالتوتر والغضب خلال أوقات العمل، حيث يعود سبب ذلك .. المزيد..

ماهي مبطلات الصيام في رمضان؟

إنّ معنى الصيام اصطلاحاً هو الإمساك عن سائر المُفطرات منذ طلوع الفجر وحتّى غروب الشمس بنيّة التقرب من الله سبحانه وتعالى، فيما يلي سنتحدث وبشكلٍ موجز .. المزيد..