Top

أحدث المقالات

6 إرشادات تساعدك على التوقف عن التدخين

التدخين من أسوأ العادات على الإطلاق وتشير الإحصاءات أنّ هناك حوالي 1.1 مليار شخص مدخن في العالم وهذا ما دفع منظمة الصحة العالمية لتقوم بحملات توعية .. المزيد..

تجنّبها جميعها... 10 أخطاء شائعة في إدارة الوقت

هل تدير وقتك بشكلٍ جيد؟ إن كنت كالكثيرين فقد لا يكون جوابك إيجابياً تماماً، فربما تشعر بالإرهاق لأنّه يتوجب عليك في أغلب الأحيان العمل حتى ساعة متأخرة .. المزيد..

6 نصائح لتعيش حياتك بالطريقة الصحيحة

رحلة الحياة طويلة وشاقة وخلال هذه الرحلة يتعرّض الناس لمواقف سعيدة وأخرى حزينة فإذا أحسن الإنسان استغلالها تمكّن من تجاوز الصعوبات والتحديات وإذا .. المزيد..

6 خطوات هامة لتنمية الثقة بالنفس

فقدان الثقة بالنفس هو الشعور بالعجز وعدم القدرة على تحمّل المسؤولية، فيتولّد عند الشخص حالة من الشك والريبة تجاه الذات، ونظراً لأهمية الثقة بالنفس .. المزيد..

8 طرق مثالية لتبدأ نهارك بإيجابية

لبداية النهار تأثير كبير على الحالة المزاجية، فإذا كانت البداية إيجابية ساعد هذا في تحسين حالتنا المزاجية طيلة النهار، أما إذا كانت سلبية رافقنا .. المزيد..

6 نصائح للتعامل مع ابنك المراهق

المراهقة هي الفترة العمرية الممتدة من سن 15 إلى 21 عام، ويعاني المراهق خلال هذه الفترة من تقلّب المزاج والعصبية والحساسية، حيث تشكل هذه المرحلة تحدياً .. المزيد..

7 نصائح بسيطة للحصول على شفاه وردية جميلة

تحرص المرأة العصرية على الاهتمام بجمالها بشكل دائم من خلال مواكبة آخر صيحات الموضة والتجميل، لكن في الآونة الأخيرة أصبحت المرأة تهتم بشفتيها .. المزيد..