Top

أحدث المقالات

6 نصائح تساعد المرأة على تجاوز مرحلة ما بعد الطلاق

يُعتبر الطلاق تجربة مؤلمة للمرأة حيث تتعرّض خلالها للكثير من الضغوطات النفسية بعد الطلاق، لكن في حقيقة الأمر قد يمنحُك الطلاق فرصة جديدة لتُعيدي رسم .. المزيد..

تعرّف على أشكال الكذب عند الأطفال وأهم النصائح لعلاجه – الجزء الثاني

تحدثنا في الجزء الأول عن أشكال الكذب عند الطفل وتحدثنا أن الكذب من أكثر المشاكل شيوعاً عند الأطفال، أما الآن سنستعرض في الجزء الثاني أهم النصائح لعلاج .. المزيد..

5 وصفات طبيعيّة للقضاء على قشرة الرأس

تُعتبر قشرة الرأس مشكلةً حقيقيّة بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يشتكون منها ومن تأثيراتها النفسيّة عليهم، فهم لايستطيعون مثلاً أن يرتدوا الملابس .. المزيد..

5 طرق مُفاجئة يُؤثّر بها الإجهاد على دماغك

جميعُنا على درايةٍ بالإجهاد، ذلك الضّغط المُتعب الذي نتعرّض له بشكل يوميّ، والذي له العديد من الأشكال المُختلفة. فقد يكون الضّغط في مُحاولة التهرُّب .. المزيد..

10 أمور يمكنك فعلها لتغيّر حياتك إلى الأبد

الشيء الثابت الوحيد في حياتنا هو التغيير، وهو الشيء الوحيد الذي لديه تأثير كبير على معظم جوانب حياتنا، فالتغيير لديه القدرة على اللحاق بك في كل مرحلة .. المزيد..

8 نصائح فعّالة لنسيان الذكريات الحزينة

الماضي مليء بالذكريات السعيدة والمحزنة إلا أنّ البعض لا يستطيع أن ينسى ما مرّ به من تجارب مؤلمة ومحزنة، وهذا ما قد يتسبب بدخول المرء بحالة من الحزن .. المزيد..

5 طرق لتخفيف آلام ما بعد الولادة

تعاني المرأة من تغيّرات هرمونية بعد الولادة ومن آلام في منطقة الحوض والظهر بالإضافة لسوء الحالة المزاجية واكتئاب ما بعد الحمل، ولذلك تعتبر مرحلة ما .. المزيد..