Top

أحدث المقالات

5 نصائح غذائيّة للمسنين للتمتّع بصحة أفضل

مع تقدّم سنوات العمر يضعف الجهاز المناعي في الجسم، وهذا ما يُفسّر تعرّض الإنسان للعديد من الأمراض الخطيرة عندما يصل لمرحلة الشيخوخة، لهذا قدّم لنا .. المزيد..

5 أسباب مسؤولة عن انتفاخ العينين بعد الاستيقاظ

يشتكي الكثير من الرجال والنساء من الإصابة بمشكلة انتفاخ العينين بعد الاستيقاظ من النوم، هذه المشكلة التي تنعكس بشكلٍ سلبي على جمال الوجه ورونقهِ، .. المزيد..

6 طرق تساعدك لكي تمتلك كاريزما محبوبة

يرى خبراء علم الاجتماع أنّ الأشخاص الذين يتمتّعون بالكاريزما لديهم قدرة كبيرة على كسب محبة الناس وجذبهم إليهم ولذلك هم أكثر قدرة على بناء علاقات .. المزيد..

ملخص كتاب دع القلق وابدأ الحياة للمؤلف ديل كارنيجي

يعتبر كتاب دع القلق وابدأ الحياة للمؤلف ديل كارنيجي من أهم كتب التنمية البشرية وذلك لما يحتويه من معلومات قيمة كبيرة، حيث يتكوّن الكتاب من 7 أجزاء و28 فصل .. المزيد..

9 أطعمة عليك ألّا تتناولها على معدة فارغة

بالرغم من القيم الغذائيّة والفيتامينات الكثيرة التي تحتويها بعض الأنواع من الأطعمة الطبيعيّة إلّا أنها وللأسف قد تؤثر بشكلٍ سلبي على صحة الجسم .. المزيد..

تعرّف على أسباب تقلّب المزاج وأهم النصائح لعلاجه

الحالة المزاجية الجيدة نعمة من الله سبحانه فهي تساعد على الشعور بالسعادة والرضا والثقة بالنفس، في حين أنّ سوء الحالة المزاجية أو تقلّب المزاج كما .. المزيد..

7 صفات عليك أن تتحلّى بها إلى جانب شهادتكَ العلميّة

لا أحد منّا يستطيع أن يُنكر أهميّة الشهادات العلميّة والدور الفعّال الذي تلعبه في تأمين مستقبل زاهر وبنّاء للإنسان، فهي تعتبر كالسلاح الذي يُدافع به .. المزيد..