الدليل العلمي لإتقان شيء واحد في كل مرة

يودُّ الكثير من الناس -بمن فيهم أنا- تحسين مجالات متعددة من الحياة؛ فأنا على سبيل المثال، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 20 يناير 2021

5 أفكار فعالة للعناية بالنفس حينما ترهقنا الحياة

لا يمكن لأحد أن يميز طبيعة التوتر الذي يعانيه، فهو يؤثر في الجميع بطرائق مختلفة؛ وبغضِّ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 16 يناير 2021

كيف تحافظ على تركيزك الكامل عند تأدية المهمات؟

يعدُّ التركيز في العمل عاملاً أساسياً لتعزيز الإنتاجية؛ فهو يضمن التزامك بإنجاز .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطور المهني    clock icon 16 يناير 2021

8 طرق لتجنب التشتت أثناء استخدام إنستغرام (Instagram)

يمكن أن يساعدك "إنستغرام" (Instagram) على نشر الوعي بالقضايا الاجتماعية المهمة، وبناء الأعمال .. المزيد
clock icon 5 دقيقة شبكات التواصل الاجتماعي    clock icon 15 يناير 2021

دليلك الشامل للتركيز وزيادة الإنتاجية

لن تتمكن أبداً من التفكير بوضوح أو حل المشكلات أو اتخاذ القرارات أو تذكر الأشياء ما لم .. المزيد
clock icon 9 دقيقة الانجاز    clock icon 14 يناير 2021

4 طرق تمكن رواد الأعمال من تعزيز تركيزهم

لقد مرت سنوات قليلة على استقالتي من منصب المدير التنفيذي لشركة برنديستر (Brndstr) التي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 12 يناير 2021

كيف تزيد انتباهك عندما يكون عقلك مشتتاً؟

يجد معظم الناس صعوبة في التركيز على مَهمَّة واحدة لفترة طويلة؛ فبفضل التكنولوجيا، أصبح .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 11 يناير 2021

4 استراتيجيات للتركيز على أهدافك وتجنب عوامل التشتيت

هل تتساءل كيف باستطاعتك التركيز أكثر على أهدافك وتجنب عوامل التشتيت المزعجة؟ هل تريد أن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 8 يناير 2021

10 نصائح عملية لزيادة تركيزك في العمل

تجلس أحياناً على مكتبك لإنجاز بعض الأعمال، فتفتح برنامج الوورد (Word) أو أي برنامج تعمل عليه .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطور المهني    clock icon 7 يناير 2021

مصادر تشتيت الانتباه: ما هي؟ وكيف نتغلب عليها؟

تُشتِّت مواقع إلكترونية لا قيمة لها، ومهمات لا فائدة منها انتباه الناس بين الفينة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الانجاز    clock icon 4 يناير 2021

هل فترة انتباهك قصيرة؟ إليك 15 طريقة لتحسينها

لقد صنعت التكنولوجيا المعجزات للمجتمع، فقد تحسنت الرعاية الصحية والنقل والاتصالات .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 4 يناير 2021

3 نقاط هامة ساعدت جورج ر. ر. مارتن على إحراز النجاح

نال كاتبٌ شاب في عام 1971 درجة الماجستير في الصحافة من جامعة نورث ويسترن، واتخذ خلال أول 13 .. المزيد
clock icon 4 دقيقة قصص نجاح    clock icon 30 ديسمبر 2020