ما هو الوعي الذاتي؟

قررت أن أبحث وأكتب عن موضوع الوعي الذاتي في نهاية السنة الماضية، فاطلعت على عدد كبير من .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 10 مارس 2024

أهمية الامتنان في الحياة

نعلم جميعاً أنَّنا يجب أن نكون ممتنين وشاكرين للنِعَم التي لدينا، كما نسمع دوماً أنَّنا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 9 مارس 2024

4 أسئلة ضرورية لتقييم وضوح التفكير

يساعد وضوح التفكير لدى الإنسان على اتخاذ قرارات سليمة تأتي بنتائج يطمح لها، ولكن مع وتيرة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 9 مارس 2024

كيف ترعى العقل والجسد والروح؟

"يتعافى الجسد باللعب والعقل بالضحك والروح بالفرح" - قول مأثور.
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 8 مارس 2024

3 خطوات للتعامل مع الصوت الداخلي السلبي

يتشكل الحوار الداخلي من الأصوات المتولدة في العقل البشري، وقد يكون مُزعجاً ومؤذياً في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 8 مارس 2024

7 طرق تفكير فعَّالة يستخدمها الناس السعداء

صدِّق أو لا تُصدِّق؛ لكنَّني قرأت في السنوات القليلة الماضية سبعةً وعشرين كتاباً من كتب .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 7 مارس 2024

10 طرق للسعي نحو اتجاه جديد في حياتك

بعد تخرُّجي من المدرسة الثانوية، قضيتُ أربعة عشر عاماً وأنا أسير على المسار الصحيح .. المزيد
clock icon 4 دقيقة دروس الحياة    clock icon 5 مارس 2024

9 طرق لممارسة اليقظة الذهنية في يومك

صار الانشغال هو العرف في حياة معظم الناس الذين يتسابقون من مهمة إلى أخرى دون توقف، فيبدو .. المزيد
clock icon 3 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 5 مارس 2024

هل تطورك الشخصي يعتمد على الآخرين؟

من المؤسف أنَّ معظم الناس ينتظرون موافقة الآخرين للقيام بأي خطوة جديدة في حياتهم المهنية .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 4 مارس 2024

4 طرق ذكية لتتحدى نفسك

تُعَدُّ فكرة تحدّي نفسك إحدى ركائز التنمية الشخصية؛ فمن خلال تحدِّي نفسك تنمو شخصياً .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 2 مارس 2024

10 مؤشرات على تقصيرك بحق نفسك وكيفية إصلاح ذلك

أرجو أن تعلم أنَّ شعورك بعدم الراحة في أثناء قراءة عنوان المقال يُعَدُّ مؤشراً إيجابياً .. المزيد
clock icon 3 دقيقة دروس الحياة    clock icon 2 مارس 2024

12 عقلية سلبية تسلبك سعادتك

"ستخضع مريضتي البالغة من العمر 14 عاماً للعملية الجراحية العاشرة في مدة عامين فقط؛ وذلك .. المزيد
clock icon 7 دقيقة السعادة    clock icon 2 مارس 2024