هل تنطبق نتائج الدراسات عليك حقاً؟ وهل تخبرك كيف يجب أن تعيش؟

نُشِر منشور على منصة "فيسبوك" (Facebook) يعرِض نتائج دراسة متضمِّناً ما يلي: "متى يكون تفكيرك في .. المزيد
clock icon 3 دقيقة دروس الحياة    clock icon 2 أغسطس 2021

5 طرق سهلة للاستمتاع بالاستيقاظ في الصباح

إن لم تكن من الأشخاص الذين يحبون الاستيقاظ باكراً فربما لا تعي أنَّك تكون أكثر إنتاجية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة النوم    clock icon 16 يوليو 2021

7 طرائق ليستمتع رواد الأعمال بالحياة بعيداً عن العمل

قد تمنحك حياتك المهنية الرضا على الصعيد الشخصي، ولكن يجب أن تكون حذراً، فتركيز كامل طاقتك .. المزيد
clock icon 3 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 1 يوليو 2021

5 طرق مذهلة لنمط حياتك يمكن أن تحدد نجاحك

من المفترض أن يكون طريق النجاح مُمهَّداً بليالي السهر الطويلة، والتفكير بدفع مستحقاتك، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة مبادئ النجاح    clock icon 23 مايو 2021

كيف تستعيد زمام الأمور حينما تفقد السيطرة على حياتك؟

هل شعرت يوماً أنَّ الحياة عبارة عن قطار سريع من المحاسن والمساوئ والضغوطات والانفعالات؟ .. المزيد
clock icon 7 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 27 مارس 2021

لماذا يجب عليك أن تكون صارماً فيما يتعلق بعاداتك؟

عاداتك هي أساس نجاحك، فالأمور التي تقوم بها يومياً تُكوِّن شخصيتك وتخلق مستقبلك وتحدد .. المزيد
clock icon 2 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 22 مارس 2021

الحياة في عصر الغضب

كانت الشوارع مليئة ببهجة الاحتفالات المعتادة في شتاء عام 2015، والمتاجر مضاءة ومزيَّنة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 19 مارس 2021

16 قراراً صعباً يستحق العناء ويمكن تنفيذه

لا تصدق كل الأصوات النشاز التي تسمعها كل عام، والتي تقترح إعداد خطة واتخاذ قرارات صارمة مع .. المزيد
clock icon 6 دقيقة دروس الحياة    clock icon 17 مارس 2021

كيف تغير حياتك نحو الأفضل؟

يُعاني الكثير من الأفراد من الروتين اليومي المُمل، ومشكلات الحياة الكثيرة، والكثير من .. المزيد
clock icon 5 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 16 مارس 2021

10 أسباب تدفعك للشعور بعدم الانتماء إلى أي مكان

هل شعرت يوماً بأنَّك لا تنتمي إلى أي مكان، وأنَّك مختلف تماماً عن الآخرين ولا تنسجم مع أحد؟ .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 15 مارس 2021

الأمن الغذائي: مفهومه وأهميته وأنواعه ومعوقاته

الأمن الغذائي هو حالة يتمتع فيها جميع الأفراد، في جميع الأوقات، بإمكانية الحصول المادي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 14 مارس 2021

لماذا نشعر بتعب شديد حتى بعد الراحة؟

لقد اعتدتُ الذهاب إلى المنزل بعد العمل والاستلقاء على الأريكة لنَيل قسطٍ من الراحة، وبعد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 11 مارس 2021