كيف تجبر الآخرين على احترامك؟

هل تمرُّ بتجارب تفتقر فيها إلى الاحترام الذي تستحقه؟ وهل تجد نفسك مراراً وتكراراً في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 9 مايو 2024

3 فوائد للنقد البنَّاء

لنواجه الأمر لقد أصبح النقد كلمة مروِّعة، فانظر في أي قاموس وستجد "النقد" مصحوباً بعدم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 8 مايو 2024

10 فوائد تحصل عليها عندما تتجاوز الماضي

تحدُث التغييرات الفعلية في حياتنا عندما نقرر تحمُّل المسؤولية عن الأشياء التي تقع ضمن .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 مايو 2024

20 عبارة تحفيز إيجابية تساعدك على التعامل مع المواقف العصيبة

لنكن واقعيين ونوجز الأمر بالحقيقة الآتية، ما تحصل عليه من نتائج في حياتك ما هو إلا نتيجة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التحفيز    clock icon 6 مايو 2024

3 طقوس صباحية بسيطة ستغير حياتك في مدة قصيرة

يتشتَّت معظمنا مع بداية كل صباح بسبب نشاطات بسيطة تحدد في الغالب مسار يومنا، ومنها تصفح .. المزيد
clock icon 5 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 6 مايو 2024

10 أفكار يساعدك تذكُّرها على البقاء إيجابياً خلال الأوقات العصيبة

لا تحتاج إلى الآخرين أو إلى إجازات طويلة أو عمل ذي راتب ضخم حتى تشعر بالسعادة؛ بل يتعلَّق .. المزيد
clock icon 4 دقيقة دروس الحياة    clock icon 5 مايو 2024

3 عادات يومية تُقوِّض إمكاناتنا

يقول الرئيس الأمريكي الأسبق "إبراهام لنكولن" (Abraham Lincoln): "ليست العبرة في عدد السنين التي .. المزيد
clock icon 10 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 مايو 2024

37 فكرة ومثالاً عن بيان الرسالة الشخصي

هل سبق لك أن شعرت بأنَّ قسماً كبيراً من حياتك مرَّ وما زلت تريد تحقيق كثير من الأهداف؟ أو .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 5 مايو 2024

6 طرق لإعادة إحياء الشغف

ما هو شعورك في بداية كل أسبوع جديد؟ هل تشعر بالحماسة للعودة إلى العمل؟ إذا كان جوابك نعم، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 أبريل 2024

الإرشاد الروحي: قوةٌ يمكنها تغيير حياتك

في بعض الأحيان قد يتطلب الأمر المرور بأصعب الأوقات لاكتشاف إمكاناتنا القصوى، أريد اليوم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 28 أبريل 2024

مشكلة عدم التركيز والانتباه والحل

أصبحت مشكلة عدم التركيز والانتباه تحدياً متزايد الانتشار في عصرنا الحديث المليء .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 26 أبريل 2024

القيم الشخصية: تعريفها وأنواعها وكيفية تحديدها

نعرف جميعنا شخصاً يتميَّز عن الآخرين بإخلاصه أو إبداعه أو كرمه أو تعاطفه؛ والسبب في ذلك هو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 24 أبريل 2024