5 عادات يومية لاستعادة الثقة بالنفس

لاحظتُ مشكلة قلة ثقتي بنفسي لأول مرة في عمر الرابعة عشر، لكنِّي لم أهتم، فقد ظننتُ أنِّي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 13 يونيو 2023

11 طريقة لبناء الثقة باستخدام لغة جسدك

الثقة هي حاجة أساسية بين البشر، سواء كان ذلك في الأعمال التجارية، أم الشؤون العائلية، أم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة لغة الجسد    clock icon 9 يونيو 2023

5 أساليب بسيطة لتعزيز الثقة بالنفس

لا تخفى على أحد أهمية الثقة بالنفس لحصول الإنسان على مبتغاه في الحياة سواء أكان تأسيس .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 6 يونيو 2023

الرابط بين القلق والثقة بالنفس

في عصرنا الحديث، في ظل الوجود الدائم للتكنولوجيا ومتطلبات العمل المتزايدة باستمرار، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 31 مايو 2023

كيفية بناء الثقة بالنفس التي تحتاجُ إليها للنجاح في الحياة

دائماً ما يشعر مُعظَمنا بالسوء حيال نفسه أو بانعدام ثقته بذاته؛ إذ يبدو أنَّ الجميع قد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 24 مايو 2023

5 نصائح لتحقيق دخول مبهر ودخول أي مكان بثقة

إذا كنت تقف وحيداً بشكل محرِج عند دخولك إلى غرفة مزدحمة بالناس أو تتصفَّح هاتفك أو أي شيء .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 19 مايو 2023

6 هوايات تبني ثقة حقيقية ودائمة

هل تذكر أول لقاء مع شريك حياتك؟ أول مرة رفعتَ فيها الأثقال في النادي؟ أول مرة قدمتَ فيها .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 25 أبريل 2023

20 خطأ يقوِّض ثقتك بنفسك

هل شعرت يوماً بأنَّك تبذل قصارى جهدك لتحقيق أهدافك وأحلامك؛ لكنَّك ما تزال تراوح مكانك، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 21 أبريل 2023

كيف تثق بنفسك وتطلق العنان لإمكاناتك؟ (الجزء الأول)

يقول الكاتب "روبرت تيو" (Robert Tew): "إذا كان لا بدَّ أن تثق بشخصٍ ما، فثق بنفسك".
clock icon 10 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 5 أبريل 2023

كيف تثق بنفسك وتطلق العنان لإمكاناتك؟ (الجزء الثاني)

لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من المقال عن الشخص المجتهد الحسَّاس، وكيف تكون الثقة بالنفس، .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 5 أبريل 2023

التوقف عن الاعتماد على الآخرين لنَيل الثقة بالنفس

كثيراً ما يتوقف مزاجُنا وثقتُنا بأنفسنا على عدد الإعجابات التي نتلقَّاها على مواقع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 1 أبريل 2023

الثقة وأهميتها في العلاقات الإنسانية

إنَّ إقامة العلاقات الإنسانية المتينة تقوم على عدة عوامل، وتُعَدُّ أهمية الثقة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 18 مارس 2023