11 خطوة لبناء عادات مسائية

في عام 1961، نشر ماكسويل مالتز (Maxwell Maltz)، الحاصل على دكتوراه في الطب، كتاباً بعنوان "علم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 15 فبراير 2021

10 أشياء تقوم بها النساء الناجحات بشكل مختلف

ما الذي تفعله رائدات الأعمال اللواتي ينهضن، ويحققن أهدافهن بشكل مختلف؟ ما الذي يجعلهن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مبادئ النجاح    clock icon 9 فبراير 2021

9 مؤشرات تؤكد أنَّك ناجح حتى لو كنت لا تشعر بذلك

إذا كنت طموحاً، فلا بُدَّ أن تشعر بالإخفاق من وقت لآخر؛ إذ تقودك الأهداف السامية التي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات النجاح    clock icon 6 فبراير 2021

10 أمور لا يعيد الأشخاص الناجحون تكرارها مرة أخرى مطلقاً

ماذا تعني عبارة: "لا عودة مطلقاً (Never Go Back)"؟
clock icon 3 دقيقة مهارات النجاح    clock icon 3 فبراير 2021

11 نصيحة لتغيير مجموع عاداتك الصباحية، وجعل يومك بأكمله أكثر إنتاجية

ما من شخص لا يستطيع تعزيز طاقته قليلاً وضبط نفسه؛ فقد نشر باحثون في جامعة نوتنغهام ( University of .. المزيد
clock icon 5 دقيقة مهارات النجاح    clock icon 2 فبراير 2021

5 محفزات تجعل العادات الجديدة تدوم

لقد أوضحت في كتابي العادات الذرية (Atomic Habits)، -الذي صنَّفته صحيفة نيويورك تايمز الأمريكية .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 31 يناير 2021

7 أخطاء لا يرتكبها الأشخاص الناجحون

إنَّ الطريق إلى القمة ليس ممهداً، بل تتخلله العقبات والانتكاسات؛ لكن عليك ألَّا تستسلم؛ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة مبادئ النجاح    clock icon 27 يناير 2021

هل البيئة أكثر أهمية حقاً من الدافع؟

قد يكون من المغري أن تعزو الفشل إلى نقص الإرادة أو ندرة الموهبة، وتعزو النجاح إلى العمل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التحفيز    clock icon 27 يناير 2021

ما هي القوة الخفية التي تحدد شكل حياتنا؟

أكثر ما أثار الدهشة تاريخياً في قصة روبيرت وادلو (Robert Wadlow) أنَّ طوله ووزنه كانا طبيعيان .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الانجاز    clock icon 22 يناير 2021

الدليل العلمي لإتقان شيء واحد في كل مرة

يودُّ الكثير من الناس -بمن فيهم أنا- تحسين مجالات متعددة من الحياة؛ فأنا على سبيل المثال، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 20 يناير 2021

سيكولوجيا اكتساب العادات: ما هي؟ وكيف تكتشف أسرارها؟

مع أنَّ عاداتنا تبدو خارج نطاق سيطرتنا، إلَّا أنَّها تحدد مدى نجاحنا؛ وسواء كنت تتحدث عن .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 16 يناير 2021

كيف تساعد العادات على تحديد صحتك وسعادتك وثروتك؟

وضعَ عالم النفس الأمريكي الألماني الأصل "كورت ليفين" (Kurt Lewin) في عام 1936م معادلة بسيطة غيَّرت .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 12 يناير 2021