لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من المقال عن الغرض من الروتين، ومتى يحين الوقت لتغييره، .. المزيد

ما هو روتينك الأسبوعي؟ ماذا تفعل خلال أيام أسبوع العمل؟ ماذا تفعل خلال عطلات نهاية .. المزيد

هل تشعر أنَّ حياتك تسير بسلاسة أم أنَّك تجد نفسك في حالة من الفوضى العارمة وتشعر أنَّ يومك .. المزيد

غالباً ما يملك الأشخاص الناجحون صفات وسمات متشابهة، وإذا كنت تريد أن تكون شخصاً ناجحاً، .. المزيد

يُعرِّف موقع (Dictionary.com) العادةَ بأنَّها: "نمط سلوك مكتسب يتَّبعه الفرد بانتظام، حتى يتحول .. المزيد

لطالما كان الأشخاص الناجحون محط أنظار الجميع، فقد كتب كثير من المؤلفين عنهم، وأجروا معهم .. المزيد

تفيد الأبحاث بأنَّ العادات تشكِّل نسبة 45% من سلوكاتنا اليومية، ما يعني أنَّ نحو نصف أعمال .. المزيد

هل يمكنك التغلب على ضعف إرادتك في سبيل بناء عادات متعددة بنجاح؟ هذا هو السؤال الذي يقتصر .. المزيد

يُطلق على بعض الأشخاص "أشخاص صباحيون"، وهم القلة المحظوظون الذين يشعرون بالسعادة .. المزيد

ما هو أول شيء تفعله عندما تستيقظ صباحاً، هل تتوجَّه إلى الحمام؟ أم تتحقَّق من بريدك .. المزيد

هل تتذكَّر عندما كنت صغيراً وكان الناس يقولون لك إنَّ وجبة الفطور هي أهم وجبة في اليوم؟ .. المزيد

لقد سمعنا كثيراً في الماضي عن عادات الأشخاص الناجحين، ولكن إضافةً إلى العادات المعروفة .. المزيد