أحدث المقالات
أغرب الطرق المتّبعة للتخلص من الوزن الزائد
الجسم الرشيق والممشوق هو حلمٌ جميل يسعى له جميع الأشخاص وبشكلٍ خاص النساء، حيث تلتزم جميع النساء باتّباع نظامٍ غذائي قليل السعرات الحراريّة، بهدف .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 21 ابريل 2018
الفوائد الصحيّة التي يمنحها الكيوي للمرأة الحامل
تحتاج المرأة الحامل إلى عناية خاصة في مرحلة الحمل كي تُحافظ على صحتها وصحة جنينها من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، وتعتبر الفاكهة واحدةً من أهم .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 20 ابريل 2018
10 نصائح لخسارة الوزن من دون ريجيم
الجسم الجميل والرشيق هو حلم كُل امرأة في هذا العالم، وأنتِ سيدتي هل تحلُمين بالرشاقة؟ وهل أصبحتِ تشعُرين بالملل من تطبيق الأنظمة الغذائيّة الخاصة .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 17 ابريل 2018
10 هامة نصائح لتفادي التسمم الغذائي
يحدث التسمّم الغذائي نتيجة تلوّث الأغذية بالبكتيريا والفيروسات والجراثيم والطفيليات والمواد الكيماوية السامة، وعادةً ما يرافق التسمّم حالة من .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 16 ابريل 2018
6 أغذيّة ضروريّة لكل أمّ بعد الولادة
تتعرّض المرأة للكثير من التعب والإرهاق خلال فترة الحمل والولادة، بالإضافة إلى خسارة الكثير من الفيتامينات والدّم خلال فترة الولادة بنوعيها .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 12 ابريل 2018
نصائح بسيطة للحفاظ على طعامك طازجاً لأطول فترة ممكنة
عادةً مانقوم بوضع الخضار والفاكهة في الثلاجة لنحافظ عليها طازجة وطرية لأطول فترة ممكنة كي تحافظ على نكهتها اللذيذة، ومن هنا ننصحكِ سيدتي بأن تتابعي .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 9 ابريل 2018
أهم الأدوية التي تسبب زيادة الوزن
من المعروف أن كثرة الطعام وقلّة الحركة تتسبّب في زيادة الوزن، لكن في بعض الأحيان يشعر المرء بأن وزنه يزداد على الرغم من اتّباعه نظام غذائي صحّي .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 5 ابريل 2018
كيف يُؤثر الطعام على ظهور حبّ الشباب؟
يمنح الطعام العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان وبشرته، حيث أنّه يُعتبر بمثابة الوقود الذي يمدّ الإنسان بالطاقة الضروريّةل لعيش بسلامةٍ وقوّة .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 4 ابريل 2018
6 أطعمة لتنشيط ذاكرة الطفل خلال الفصل الدراسي
الذاكرة كأي عضو من أعضاء الجسم تحتاج للغذاء حتى تؤدي وظيفتها على أحسن ما يكون، وجميع الطلاب بحاجة للغذاء المتكامل من أجل تنشيط ذاكرتهم حتى يتمكّنوا من .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 30 مارس 2018
5 فوائد صحية يقدمها لك الجزر
الجزر نوع من أنواع الخضروات الجذرية، له قوام متماسك وعادةً ما يكون لونه برتقالي، لكن هناك أنواع أخرى من الجزر لها لون أبيض، أصفر، أحمر، قرمزي، ويحتل .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 30 مارس 2018