كيف نقيس السعادة؟

لم تتغيَّر مقاييس السعادة كثيراً خلال 3000 عام الماضية منذ العصور القديمة، لكنَّ الناس يتظاهرون بأنَّ كل شيء قد تغيَّر، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السعادة    clock icon 1 أكتوبر 2022

ما يجعلك ناجحاً لن يجعلك سعيداً

ما هي  السمات التي تجعلك ناجحاً في العمل؟ إليك بعض الأشياء التي عادة ما يفعلها معظم الأشخاص الذين يقومون بعمل جيد: .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 27 سبتمبر 2022

نصائح لتصبح أكثر سعادة في الحياة

ربَّما أنت من الذين يظنون أنَّ السعادة تتعلق بقضاء وقت ممتع وأخذ إجازات مترفة؛ لكنَّنا نخبرك بأنَّ السعادة تتعلق .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 23 سبتمبر 2022
مساحة إعلانية

معنى السعادة الدائمة وإمكانية تحقيقها

يقول الكاتب الأمريكي بريان كريستيان (Brian Christian) في كتابه "أكثر البشر إنسانية" ( The Most Human Human): "ليس هناك ما يبعث على الإحباط .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 22 سبتمبر 2022

أمور تدمِّر شعورك بالسعادة

لا يشعر الناس بالسعادة عن طريق الصدفة فحسب، فقد يبدو أنَّ بعضهم لديهم "موهبة" السعادة، إلَّا أنَّهم يمارسون حياتهم .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 18 سبتمبر 2022

نصائح لحياة أفضل

الحياة بلا شك ليست سهلة، والطريقة التي تفكِّر فيها تحدِّد النتائج التي تحصل عليها في حياتك، لكنَّ التفكير نشاط مُجهد؛ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة دروس الحياة    clock icon 17 سبتمبر 2022

كيف تجعلك المبالغة في اللطف تخسر سعادتك وتبتعد عن تحقيق أهدافك؟

هل سبق أن سألت نفسك عند مشاهدة فيلم، لماذا تقع الشخصية اللطيفة في المشكلات؟ نتعلَّم منذ نعومة أظفارنا أن نكون لطفاء مع .. المزيد
clock icon 8 دقيقة السعادة    clock icon 17 سبتمبر 2022

كيف تحافظ على مستويات طاقتك وتزيد من سعادتك؟

عندما أشعر بالإرهاق وانخفاض الطاقة، حتَّى أفضل الأشياء في الحياة لا تحقق لي المتعة؛ ولم أتمكن من فهم هذا الأمر لسنوات، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 13 سبتمبر 2022

4 أسباب تجعلك تستمر في فعل الأشياء الصعبة لتكون سعيداً وناجحاً

يجب عليك القيام بأشياء صعبة لتكون سعيداً وناجحاً؛ لأنَّها تبنيك وتغيِّر حياتك في النهاية، فإذا كنت تشعر أنَّك استنفدت .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 5 سبتمبر 2022

لماذا تكمن السعادة في الأعمال الهادفة؟

نحن نتخيَّل الحياة عندما نفكر بالسعادة خاليةً تقريباً من التوتر، وفي هذا العالم الخيالي لم يعد العمل على مدار الساعة من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السعادة    clock icon 3 سبتمبر 2022

10 طرق لخلق سعادة حقيقية في حياتك

أن تكون سعيداً دائماً ليس بالأمر السهل، لكن توجد بعض الطرائق والحيل التي يمكن أن تساعدك على إيجاد السعادة الحقيقية، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السعادة    clock icon 28 أغسطس 2022

بماذا ستضحي لتجد السعادة؟

يُقال: "لن تعرف قيمة ما لديك حتى تفقده"؛ لقد تعلمتُ أنَّ هذه العبارة يمكن أن تكون ذات صلة كبيرة ببحثنا عن السعادة، وأصعب شيء .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السعادة    clock icon 20 أغسطس 2022

Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية