السلامة العاطفية والعمل: هل وظيفتك تناسبك؟

تعتمد وظائف عديدةٌ نظامَ عملٍ مدة أربعين ساعة أو أكثر أسبوعيَّاً؛ من الساعة التاسعة صباحاً حتَّى الخامسة مساءً .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 19 سبتمبر 2022

أثر الاحتراق الوظيفي على الدماغ

إنَّني أكره الاجتماعات غير المثمرة. يعتقد بعض زملائي أنَّني لا أحبُّ كلَّ الاجتماعات، لكنَّ هذا الأمر ليس صحيحاً. على .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 9 سبتمبر 2022

قيمة البرامج الصحية في مكان العمل

في حين أنَّ أكثر من 80% من الشركات الكبيرة ونصف الشركات الصغيرة تقدِّم نوعاً من البرامج الصحية للموظفين، فإنَّ دراسة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 8 يونيو 2022
مساحة إعلانية

3 عناصر لتطوير استراتيجية عمل تهتم بسلامة الموظفين

يتزايد وعي المجتمع ككل حول "السلامة"؛ إذ إنَّه على مدى السنوات القليلة الماضية بلغ مفهوم العافية والسلامة مستويات .. المزيد
clock icon 5 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 6 مايو 2022

3 أنواع من الموظفين المرهقين قد تغفل عنهم في برنامج العافية الخاص بك

مع بدء المزيد من أرباب العمل بالاستثمار في مزايا ومبادرات برامج العافية؛ من الهام فهم أهدافهم. ولا يخفى على أحد أنَّ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحفيز الموظفين    clock icon 28 أبريل 2022

كيف تحافظ الاستراحات القصيرة على تركيزك في أيام العمل الصعبة؟

تُظهر الأبحاث أنَّ الأشخاص يأخذون فترات استراحة قصيرة من العمل على نحو أكثر في الأيام التي يكونون فيها متعبين، لكنَّ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 13 مارس 2022

كيف تجد الطمأنينة في مكان العمل؟

وفقاً للمعهد الأمريكي لدراسة التوتر (American Institute of Stress) فإنَّ ما بين 75 إلى 90% من زيارات الأطباء تكون لأسباب تتعلق بالتوتر، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة قمة الأداء    clock icon 30 يناير 2022

16 نصيحة لإدارة الاضطراب الناتج عن العمل بنظام المناوبة

هل تعاني من مشكلات في النوم؟ أو هل تشعر أنَّك بالكاد تستطيع البقاء مستيقظاً عندما تحتاج إلى ذلك؟ وهل تشعر أنَّك متعب .. المزيد
clock icon 7 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 6 ديسمبر 2021

التلوث الضوضائي: أسبابه، وأنواعه، وأضراره، وحلوله

ما مفهوم التلوث الضوضائي؟ ما أنواعه، وأسبابه؟ وما أهم الحلول التي تساعد على التقليل أو الحد منه؟ هذا هو مدار حديثنا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 20 سبتمبر 2021

10 علامات تدل على شعورك بالإرهاق وطرق التخلص منه

حتى أفضل الوظائف يمكِن أن تدفعك إلى الشعور بالإرهاق، فكلَّما عملتَ بجهد أكبر وزاد دافعك للنجاح، واجهتَ مواقف صعبةً .. المزيد
clock icon 6 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 26 يوليو 2021

هل لبرامج الصحة تأثير في إنتاجية الموظفين؟

إنَّ كل 9 من 10 منظمات تُقدِّم مبادرةً واحدة لتعزيز الصحة، والسبب وراء شعبية هذه المبادرات واضح للعيان؛ فهي توفر للموظفين .. المزيد
clock icon 5 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 22 يوليو 2021

أهمية أخذ استراحة قصيرة في أثناء العمل وفقاً للأبحاث

هل تجد أنَّه من الصعب عليك التركيز في مهمة لفترة طويلة؟ أو هل راودك شعور أنَّك تتشتت بسرعة وسهولة ومن الصعب عليك التحلي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 12 يوليو 2021

Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية