الشفاء من الإدمان

أضرار الإدمان وطرق التخلص منه

مساحة إعلانية

كيف تحدد السلوكات الإدمانية وتتخلص منها؟

ثمَّة أوقات تحتاج فيها إلى أنشطة تجلب لك الاسترخاء وتسمح لك بالتخلُّص من التوتُّر والضغوطات، مثل ممارسة التمرينات .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 15 يونيو 2021

التوتر الذي يسببه التفقد المستمر لهاتفك وكيفية معالجته

يمتلك معظمنا هواتف ذكية، ولدى كلٍّ منَّا مجموعة متزايدة من خيارات وسائل التواصل الاجتماعي، وغيرها من التطبيقات التي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 30 سبتمبر 2020

5 نصائح للتخلص من إدمان الهاتف المحمول

ربَّما لا يكون الإدمان على استعمال الهواتف المحمولة أحد أنواع الإدمان المُعترَف بها رسمياً، إذ تعدُّ فكرة عدم امتلاك .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 22 سبتمبر 2020
مساحة إعلانية

10 طرائق للتخلص من إدمان الهاتف الذكي

أصبح الهاتف الذكي جزءاً لا يتجزَّأ من حياتنا في عصرنا الحالي؛ لكن ما يجهله الكثير منَّا أنَّ له الكثير من الأخطار .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 18 يوليو 2020

10 أسباب وجيهة تدفعك للامتناع عن شرب الكحول

لا تقلق، فهذه لن تكون محاضرةً، ولا أنوي المراوغة؛ لأنَّني أدمنت شرب الكحول لفترةٍ طويلةٍ من حياتي؛ ولكنني ولله الحمد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 15 يوليو 2020

كيف تحدُّ من هدر الوقت خلف شاشات الأجهزة الذكية؟

في الآونة الأخيرة، لاحظت أنَّ مكوثي خلف شاشة الهاتف الخلوي خاصتي يزداد لدرجةٍ كبيرة، وأعلم أنَّ هذا ليس حالي وحدي فحسب، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 6 يونيو 2020
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية

12 نصيحة للتخلص من إدمان الهواتف الذكية

نزلتُ إلى مترو الأنفاق باتّجاه الممرّ الذي يسهّل انتقالي في الظّلمة تحت الأرض. كانَ هناكَ رجلٌ يُجري مكالمةً هاتفيّةً، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 26 مارس 2020

6 أضرار يحدثها الإدمان على الجسم

إنّ تعاطي المخدرات ظاهرة خطيرة تُهدّد المجتمعات الغربية والعربية على حد سواء، وقد تعالت الأصوات مؤخراً لمحاربة تجار .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 19 أبريل 2019

8 معلومات هامة عن ظاهرة إدمان الكحول

الإدمان على شرب الكحول ظاهرة خطيرة تجتاح المجتمعات الغربية والعربية على حدّ سواء، وقد تعالت مؤخراً الأصوات للحد من هذه .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 31 يناير 2019
مساحة إعلانية

الإدمان على المخدرات، والكحول، والتدخين وطرق العلاج

يُعرّف الإدمان بأنه عبارة عن اضطراب سلوكي يجبر الشخص على تكرار سلوك معين باستمرار لكي يعتاد عليه، ويصعب التخلي عنه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 19 ديسمبر 2018

المخدرات وتأثيرها على حياة الفرد والمجتمع

للمخدرات أضرارًا عديدة على الفرد والأسرة، وتفشيها وانتشارها يزهق الأرواح وينشر الضلالة، والفسق، والفجور، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 27 نوفمبر 2018

أضرار إدمان الحشيش وطرق الإقلاع عنه

يُعتبر الحشيش واحداً من أكثر المواد المُخدّرة المنتشرة في العالم والذي يُستخلص من شجرة تُدعى القنب تنمو في المناطق .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 7 سبتمبر 2018
مساحة إعلانية
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية