مساحة إعلانية

أفضل الطرق النفسية لعلاج اليأس وفقدان الأمل

"إنَّنا محكومون بالأمل، وما يحدث اليوم لا يمكن أن يكون نهاية التاريخ". قالها الكاتب الروائي "سعد الله ونوس" ليختصر الكثير .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 24 سبتمبر 2022

الضغط النفسي: الأسباب وطرق التعامل معه

"هل شعرت يوماً أنَّك لم تعد قادراً على الاستمرار وأنَّ طاقتك قد انتهت؟ وهل شعرت أنَّ كل شيء ضدك وأنَّك فقدت الرغبة في كل .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 23 سبتمبر 2022

بعض الطرق للسيطرة على غرورك

يواجه معظم الناس صعوبة في تحديد ماهية غرورهم، فلا يعرفون ما إذا كانت تصرفاتهم نابعة من غرورهم أو من عاطفتهم، فأولئك .. المزيد
clock icon 3 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 23 سبتمبر 2022
مساحة إعلانية

انتكاسة الاكتئاب: أسبابها وأعراضها وطرق علاجها

350 مليون شخص حول العالم مصابون بالاكتئاب حسب إحصاءات منظمة الصحة العالمية، وفي الواقع هو رقم مخيف بعض الشيء ويفتح أبواب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 23 سبتمبر 2022

المشكلات النفسية الأكثر شيوعاً بين المراهقين وطرق علاجها

تُعَدُّ مرحلة المراهقة من أصعب المراحل التي يمر بها الإنسان سواء على الأسرة أم على المراهق نفسه، ويرجع هذا إلى عوامل .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 22 سبتمبر 2022

الاكتئاب: أسبابه وأعراضه، وبعض النصائح للشفاء منه

إذا كنت تعاني من الاكتئاب، أو شعور مفاجئ بالحزن لا تعلم سببه فلا بدَّ أنَّك تتساءل لماذا يحدث هذا، والجواب، هو وجود عدة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 22 سبتمبر 2022
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية

عقدة الإهمال: مفهومها وأشكالها وطرق علاجها

يحتاج جسم الإنسان ليبقى على قيد الحياة إلى العديد من العناصر الغذائية مثل البروتينات التي تساهم في النمو .. المزيد
clock icon 7 دقيقة علاقات    clock icon 21 سبتمبر 2022

علم النفس الاجتماعي وأشهر علمائه

تبدأ حياة الإنسان طفلاً رضيعاً تحرِّكه الحاجات فقط، فهو يقضي معظم وقته نائماً وإن أحسَّ بالحاجة إلى شيء ما استيقظ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 21 سبتمبر 2022

خطوات للتغلب على الخوف من الفشل

يعاني معظمنا من خوفهم من الفشل، وقد يصل بنا الخوف إلى درجة عدم محاولة تجربة أي شيء نودُّ تنفيذه، بل نستسلم مُسبقاً قبل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الخوف    clock icon 20 سبتمبر 2022
مساحة إعلانية

متى يجب أن تتناول أدوية الاكتئاب؟

ليس من السهل أبداً معايشة الاكتئاب، ويمكن أن يصبح الأمرُ أشدَّ تعقيداً حتَّى حين تُضيف العلاج المُوجِّه إلى مزيج .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 19 سبتمبر 2022

نصائح للتوقف عن الشعور بالقلق واستعادة هدوئك

هل سئمت وتعبت من إهدار طاقتك العقلية والعاطفية بسبب القلق بشأن بعض الأحداث التي حصلت في حياتك والتفكير بها مراراً .. المزيد
clock icon 6 دقيقة القلق    clock icon 17 سبتمبر 2022

مفهوم عدم التعلق وأثره على تحقيق السلام الداخلي

ينتشر مفهوم الزهد في كثيرٍ من الفلسفات، والمقصود به التخلي عن رغباتك؛ كي تتحرر من هذا القيد وتعيش بسلام.
clock icon 3 دقيقة السلام    clock icon 16 سبتمبر 2022
مساحة إعلانية
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية