ليس هناك وقت معين يترك فيه الطفل ينام بمفرده، لابد من الاستعداد والتدريب لمثل هذه اللحظة فى البداية سيكون الموضوع صعب وستحتاجين وقت للتعود على ذلك وربما يستيقظ أكثر من مرة باكيا وسط الليل وفى هذه الحالة عليكِ تهدئته والمكوث بجانبه فترة حتى يهدأ لكن لاتستسلمي لرغباته في النوم بجانبك.

مجموعة من الخطوات الهامة تساعدك في تركه ينام بمفرده:

1- عوديه على النوم بمفرده أثناء اليوم لأنه هيكون أسهل من النوم باليل.

2- دعي له العروسة أو اللعبة التي يفضلها؛ فالأطفال يحبوا يناموا حاضنين شيء.

3- لاتعتمي المنزل دعي له نور بسيط قريب منه حتى يشعر بالأمان.

4- لعندما تنتقلين لبيت جديد لايصح تدريبه على هذه الخطوة لإحساسه برهبة المكان.

5- إذا كنتي تدريبه على استخدام الحمام سيكون من الصعب تعويده على الاتنين كما أنه من الصعب أيضا تدريبه إذا كان في وقت ولادة أخ أو أخت له؛ لأنه هيربطهم ببعض وربما يفسر لك ذلك بإنك تحبين أخوه أو أخته أكتر منه.