كيف تحصل على قسطٍ من الراحة؟

إنَّ الشيء الذي يميز قضاء وقت طويل في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي هو أنَّ هذا الأمر غالباً ما يجب أن يكون نشاطاً مريحاً، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة طب وصحة    clock icon 18 سبتمبر 2022

وضعية الجسم: هل يسبب الجلوس الملتوي آلاماً في الظهر؟

كم مرة نبَّهك أحدهم إلى الجلوس بشكل مستقيم، وكم مضى على ذلك؟ يتلقى الأطفال طوال الوقت نصائح عن وضعية جلوسهم؛ لكنَّ بعض .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 سبتمبر 2022

هل يرتبط ارتفاع الضغط الشرياني بقدرة أقل على قراءة مشاعر الآخرين؟

يُعَدُّ ارتفاع ضغط الدم مرضاً بحد ذاته، ومع ذلك في معظم الحالات لا يوجد له تفسير طبي دقيق؛ إذ يُشار إليه باسم "ارتفاع ضغط .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 16 سبتمبر 2022
مساحة إعلانية

6 قواعد ذهبية ينبغي معرفتُها عن الأعراض غير الصحية

قد تشعر في لحظةٍ ما بالألم في مكانٍ ما من جسدك، وتذهب لزيارة طبيب تظنُّ أنَّه ربَّما سيخفِّف من ألمك، وتشرح له بالتفصيل عن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 13 سبتمبر 2022

كل ما تود معرفته حول مرض الملاريا

يوجد ما يقرب من 300 مليون حالة ملاريا كل عام يموت منها مليون شخصاً في جميع أنحاء العالم، وغالباً ما يواجه أطباء الأسرة مرضى .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 13 سبتمبر 2022

العلاج بالصوت وتردداته قد يكون هو الدواء

بات أغلبنا يعاني من الضغط النفسي بسبب إيقاع الحياة السريع الذي نعيشه اليوم وكثرة الأشغال والمهام اليومية المطلوب .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الطب البديل    clock icon 12 سبتمبر 2022

الطريق نحو الشفاء: هل أنتَ في مرحلة التعافي أم تبحث عن علاج؟

نحن نتوق إلى الراحة حين تُحاصرُنا المعاناة الناجمة عن مرضٍ ما أو إصابة ما، وينطبق ذلك على الحالات المَرَضية جميعها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 10 سبتمبر 2022

الشم: اكتشاف هذه الحاسة المنسية

إنَّ قدرتنا على أن نرى ونسمع ونلمس ونشم تعطينا خمس طرائق لنستكشف بها العالم؛ ولكنَّنا مع هذا نعطي أهمية لحاسة أكثر من .. المزيد
clock icon 5 دقيقة طب وصحة    clock icon 10 سبتمبر 2022

الحروق الشمسية وطرق علاجها

نخرج من فصل الشتاء الذي يتميز بطقسه البارد وأشعة الشمس الخفيفة إلى فصل الربيع؛ إذ ترتفع درجات الحرارة رويداً رويداً .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 27 أغسطس 2022

ماذا تقول زمرة دمك عنك؟

يتدفق دمنا بروعة وسلاسة في جميع أنحاء أجسادنا من دون جهدٍ منا إطلاقاً، ويستمر ذلك حتى نُصاب بجرح ويسيل خارجاً، لكنَّ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 أغسطس 2022

أهم النصائح لتغذية كبار السن

تولي مجتمعاتنا الشرقية بشكلٍ عام المسنين قدراً عالياً من الاهتمام والعناية، كيف لا والغالب يَعُدُّ كبار السن من .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التغذية    clock icon 21 أغسطس 2022

مرض السل: أسبابه وأعراضه وطرق علاجه

تنتشر العديد من الأمراض في عصرنا الحالي، أمراض كانت سابقاً تأتي على شكل موجات وبائية تقضي على العديد من الناس، كالطاعون .. المزيد
clock icon 5 دقيقة طب وصحة    clock icon 19 أغسطس 2022

Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية