قدتفاجئك هذه الوصفة ولكنها مجربة وقادرة على تخليصك من ارتداد الأسيد والحرقة

وصفة بخل التفاح لارتداد الأسيد:

أنت بحاجة:

3 ملاعق صغيرة أو ملعقة صغيرة من خل التفاح.

6-8 أونصة من الماء.

اخلط خل التفاح مع الماء واشربه. يمكنك أن تفعل ذلك قبل كل وجبة ولعل الأفضل هو أخذه قبل النوم أوخذه 32-3 مرات باليوم.