كيف تتغلب على الرغبة الشديدة في تناول الطعام؟

إنَّ الشعور بالجوع هو إشارة تُذكِّرنا بتناول الطعام، على الرغم من أنَّ هذه الإشارة .. المزيد
clock icon 8 دقيقة مشاكل الطعام    clock icon 7 أبريل 2022

الشعور الدائم بالجوع: أسبابه، وأهم طرق علاجه

يُعاني كثير منَّا مشكلة الإحساس بالجوع بعد تناول الطعام بفترة قصيرة، ولكن هل يا ترى يُعَد .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 20 فبراير 2021

نصائح مهمة لتتجنّب مشكلة السمنة خلال فصل الشتاء

يشعر الإنسان بالجوع الشديد خلال فصل الشتاء أكثر من باقي فصول السنة لأنّ الجسم يطلب كمياتٍ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 10 فبراير 2019

7 عوامل أساسيّة تقف وراء الشعور بالجوع الدّائم

يشتكي الكثير من الأشخاص من مشكلة الإحساس بالجوع الدائم والرغبة الشديدة بتناول المزيد من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 15 يناير 2019

6 أطعمة خفيفة تقضي على الجوع وتمنح الشبع

ساعات العمل في أغلب الأماكن طويلة جداً وخلال هذا الوقت تبدأ المعدة بإصدار الأصوات .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التغذية    clock icon 31 ديسمبر 2016

5 أمور تسبب الجوع الدائم عند المرأة

تصعب أحياناً مقاومة إغراءات الطعام مهما كانت إرادتك قوية، إلا أنها تنهار تماماً عندما .. المزيد
clock icon 4 دقيقة صحة المرأة    clock icon 21 أبريل 2016

4 عوامل تشعركِ بالجوع الدائم

تَرغب كل سيّدة في الحصول على جسم مثالي تتباهى به أمام الجميع، لكن بعض السيدات لديهم مشكلة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مشاكل الطعام    clock icon 9 مارس 2016

9 أسباب غير متوقّعة وراء الشعور بالجوع

الجوع هو إشارةٌ طبيعيةٌ تدلُّ على أنَّ الجسم بحاجةٍ إلى الطعام، وجلُّ ما يشغل تفكيرنا بعد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 24 فبراير 2015

الجوع علاج للاكتئاب.. كيف؟

أشارت دراسة قام بها باحثون من ولاية تكساس الأمريكية، إلى دور هرمون الجوع المعروف .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 16 مايو 2010