1. شاي البابونج الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهاب ومهدئة للألم ومرخّية لعضلات الجهاز الهضمي وبالتالي هو يخفف المغص والتشنجات.
2. شاي الزنجبيل: غنه مدفئ، مطهّر ومضاد للالتهاب ومهدئ للألم.
3. شاي النعناع: اشتهر النعناع منذ القدم بقدرته على تسكين تشنجات البطن والمعدة. وهو كذلك يسهّل جريان الصفراء التي تساعد على تسهيل الهضم.
4. الكمادات الساخنة: ذلك يسهّل الدورة الدموية في الطبقات العليا من البطن ويخفف الألم بعض الشيء.
5. فرك القدمين: دلكوا المنطقة الواقعة في وسط أخمص القدم الممتدّة من قبّة القدم إلى الناحية الأخرى منها. إنها المنطفة المرتبطة بالمعدة والبطن.
6. قدّموا له اللبن الرائب: إنه يساعد على تخفيف التشنجات وإعادة التوازن إلى البكتيريا الجيدة في الأمعاء.
7. إذا كان الإمساك هو سبب الألم: قدمي للطفل الفاكهة المجفّفة ودعيه يلعب ويقوم بحركة جسدية تسهّل المرور المعوي.
أضف تعليقاً