10 نصائح حياتية لتنشيط العقل وتقوية الذاكرة

يعتقد البعض أنّ التقدّم في العمر يجعل الانسان غير قادر على تعلم واستيعاب معلومات جديدة، وأنه بعد تخطي مرحلة الدراسة والتعلم قد يصعُب على عقله تخزين المعلومات كما كان سابقاً. ولكن الدراسات أثبتت عكس ذلك. فالدماغ البشري له القدرة على التكيّف والتغيّر في أي مرحلة عمرية لاستيعاب كل ما هو جديد. الأمر لا يتطلب منك سوى بعض الاجراءات البسيطة التي تحفز دماغك وتعمل على تنشيط وتقوية الذاكرة. إليك 10 نصائح حياتية لتنشيط العقل و تقوية الذاكرة.

 

المصدر: 10 نصائح حياتية لتنشيط العقل وتقوية الذاكرة

المؤلف

آخر تحديث: 28/03/2024
تدريب الذاكرة
clock icon حفظ المقال

رابط الفيديو

نسخ إلى الحافظة