5 نصائح للعناية بالنفس حينما تكون دائم الانشغال
في هذا الفديو سنتعرّف على بعض الأشياء التي تستطيع القيام بها للاعتناء بنفسك عندما تكون دائم الانشغال، فإذا كنت تجد صعوبةً بالاعتناء بنفسك نتيجة روتين حياتك اليومية ذات الوتيرة المتسارعة جرِّب اتباع النصائح المذكورة.
فيديوهات مرتبطة
مقالات مرتبطة
