6 طرق يستخدمها الشخص الناجح للتخلّص من التوتر
التوتر هو حالة نفسية ينتج عنها سلوكيات ذهنية وجسمانية سلبية، ومن هنا نجد أنّ التوتر يؤثر على حياة الانسان بشكل مباشر، فقد يعيق التوتر الفرد عن أداء أعماله اليومية وقد يسبّب له الفشل لكن الشخص الناجح يستطيع وبكل ذكاء أن يتجاوز التوتر ويحقق النجاح، إليك 6 طرق يستخدمها الشخص الناجح للتخلّص من التوتر.