Top


مقالات النجاح

الاسترخاء علاج نفسي -حلزون الاسترخاء

إذا نظرت للصورة وتأملت فيها بهدوء .. يمكنك أن تسترخي قليلاً .. قليلاً ويمكنك أن تكرر عبارات مريحة لك .. ببساطة وهدوء .. مثل .. أنا مرتاح .. أنا .. مرتاح ..جسمي .. المزيد..

الاسترخاء فن يوصلك للهدوء النفسي

هل أنت مصاب بالقلق الشديد إلى درجة الهلع؟ هناك طرق فعالة للتخلص من القلق الذي يؤثر على حياتك بطريقة ستتعلم من خلالها كيفية التوصل إلى الاسترخاء في أي .. المزيد..

كيف تحول الضغط إلى نجاح

 إن القليل من الضغط يجعلك تصاب بالملل وقلة الدافعية وعدم الميل لعمل أي شيء أو النجاح فيه .أما إذا كان الضغط كبيرا فسيصيبك بالرعب والهلع والتجمد في .. المزيد..