مقالات النجاح
الاسترخاء علاج نفسي -حلزون الاسترخاء
إذا نظرت للصورة وتأملت فيها بهدوء .. يمكنك أن تسترخي قليلاً .. قليلاً ويمكنك أن تكرر عبارات مريحة لك .. ببساطة وهدوء .. مثل .. أنا مرتاح .. أنا .. مرتاح ..جسمي .. المزيد..
- شرقي اعمر نادية أمال
- 4 دقيقة
- 20 يونيو 2009
الاسترخاء فن يوصلك للهدوء النفسي
هل أنت مصاب بالقلق الشديد إلى درجة الهلع؟ هناك طرق فعالة للتخلص من القلق الذي يؤثر على حياتك بطريقة ستتعلم من خلالها كيفية التوصل إلى الاسترخاء في أي .. المزيد..
- شرقي اعمر نادية أمال
- 4 دقيقة
- 20 يونيو 2009
كيف تحول الضغط إلى نجاح
إن القليل من الضغط يجعلك تصاب بالملل وقلة الدافعية وعدم الميل لعمل أي شيء أو النجاح فيه .أما إذا كان الضغط كبيرا فسيصيبك بالرعب والهلع والتجمد في .. المزيد..
- أحمد الخطيب
- 4 دقيقة
- 18 يونيو 2009
