Top

أحدث المقالات

خطوتان تؤمنان لك النوم بطريقة طبيعية

الأرق هو عدم القدرة على النوم أو تقطّعه أو انخفاض جودته مما ينعكس بشكل سلبي على صحة الإنسان النفسية والجسدية، ويعتبر الأرق أحد أكثر المشكلات شيوعاً .. المزيد..

6 عادات يجب أن تتجنبها بعد تناول الطعام

يُمارس الإنسان في حياته اليوميّة بعض العادات الخاطئة التي تؤثر على صحته النفسيّة والجسديّة وتحرمه من متعة الشعور والإحساس بالراحة والاسترخاء، وفي .. المزيد..

5 نصائح لارتداء العدسات اللاصقة للمبتدئين

بحسب آخر الإحصاءات هناك 125 مليون شخص يستخدمون العدسات اللاصقة حول العالم، حيث يتهافت الناس على شراء العدسات اللاصقة الطبية كحل مؤقت لعلاج وتصحيح .. المزيد..

6 أمراض جلدية خطيرة من الممكن أن تصيب فروة الرأس

يجهل الكثير من الأشخاص بأنّ الأمراض الجلديّة لا تُصيب جسم الإنسان فقط وإنّما فروة الرأس أيضاً، حيث أنّ أغلب حالات تساقط الشعر والصلع تكون نتيجة تعرض .. المزيد..

6 طرق تساعدك على التخلص من الدهون المتراكمة

يحلم الجميع في التخلص من الدهون المتراكمة والحصول على جسم رشيق وجميل، فقد أصبح الوزن المثالي هاجس لدى معظم الشباب والمراهقين وحتى كبار سن فهو أحد أهم .. المزيد..

7 نصائح لتحمي طفلك من التعرّض للحوادث في المنزل

يتعرّض الطفل لعدّة أخطار في المنزل وبشكلٍ خاص عندما يبدأ بحركاتهِ الأولى، وذلك لعدم استيعابهِ لمدى خطورة بعض الأشياء الموجودة في المنزل، ولكي تحمي .. المزيد..

4 أخطاء فادحة عليك أن تبتعد عن ممارستها قبل النوم

يحتاج الإنسان إلى ساعات معينة من النوم يوميّاً ليُحافط على سلامة صحته النفسيّة والجسديّة، ولكي تنجح في الحصول على نوم مريح وهادئ في الليل لابُدّ من أن .. المزيد..

6 أخطاء شائعة ترتكبها عند رش العطر

استخدم الإنسان منذ القدم العطور ولا تزال العطور تحظى بشعبية كبيرة بين الناس حيث يُصرف سنوياً آلاف الدولارات على شراء العطور الفاخرة للحصول على رائحة .. المزيد..

التهاب المسالك البولية – أسبابها – أهم طرق الوقاية منها

التهاب المسالك البولية حالة مرضية تصيب الرجال والنساء، وتنتج عن بكتيريا تصيب الجهاز البولي في جسم الإنسان فيشعر الشخص بآلام شديدة وحرقة عند التبول، .. المزيد..

تعرف على أهم الفوائد الصحية للقرفة

جميعنا يعرف القرفة إلا أنّ قليل منّا يعرف أنّ القرفة هي شجرة دائمة الخضرة تنمو في المناطق الاستوائية ويعود موطنها الأصلي إلى سيرلانكا، اكتسبت القرفة .. المزيد..