Top

أحدث المقالات

5 خطوات فعّالة للتخلص من الخجل

من الطبيعي أن يشعر الإنسان بنوعٍ من الخجل عندما يلتقي بأي شخصٍ غريبٍ عنه أو عندما يدخل إلى أحد الأماكن العامة التي تغصّ بالأشخاص الغرباء، ومن الطبيعي .. المزيد..

7 خطوات تساعد على تنمية الثقة بالنفس

يتساءل البعض عن الفوائد التي يجنيها الأشخاص الواثقون من أنفسهم، فالثقة في النفس تجعل حياة الإنسان أفضل وتساعده على اتخاذ القرارات الصحيحة والتعامل .. المزيد..

40 حكمة وقول عن الغضب وسلبياتهِ

كم من فرصةٍ مهمة أضاعها الإنسان في حياته بسبب ردّات فعلهِ الغاضبة، وكم من كلمةٍ نطقها في ساعات غضبه وندم عليها فيما بعد، فللغضب تأثيرات سلبيّة عديدة .. المزيد..

6 أساليب تُساعدك على تذكر المعلومات

النسيان هو عدم القدرة على استرجاع المعلومات وتذكرها، وهناك أسباب كثيرة تقف وراء النسيان مثل كثرة الضغوطات والمهمّات والمرض والإجهاد والتعب وعدم .. المزيد..

متلازمة العش الفارغ وأهم النصائح التي تساعد على التكيُّف معها

يشعر كل من الأب والأم بالعديد من المشاعر المختلطة عندما يصبح المنزل فارغاً من الأولاد بسبب السفر أو الزواج أو العمل، فيما يلي سنتحدّث وبشكلٍ موجز عن .. المزيد..

كيف تنمّي المرأة العربية ثقتها بنفسها؟

يمكن القول بأنّ الثقة بالنفس هي مفتاح وصول المرأة العربية إلى النجاح والتفوّق في حياتها، فبعد سنين طويلة من التهميش والقمع حان الوقت لكي تسترد المرأة .. المزيد..

7 أمراض نفسية أغرب من الخيال

تصنف الأمراض النفسية على أنها من أكثر الأمراض شيوعاً في العالم حيث تشير الإحصاءات إلى أنّ ثلث سكان معظم دول العالم تعرّضوا للإصابة بأحد الفئات .. المزيد..

5 علامات تدل على نقص الثقة بالنفس

يمتلك كل إنسان منا مجموعةً من المهارات المميزة منها ما هو فطري ومنها ما هو مُكتسب من الحياة، ولكن وللأسف فإنّ بعض الأشخاص لايستطيعون أن يُظهروا هذه .. المزيد..

30 قول وحكمة عن الخوف وتأثيره السلبي على حياة الإنسان

داخل كل شخص منّا الكثير من المواهب والأحلام التي تحتاج إلى عملٍ مكثف وشجاعة كبيرة لكي ننجح في استثمارها وتطبيقها على أرض الواقع، ولكن في كثيرٍ من .. المزيد..

النجاح في التفكير: كيف تتغلّب على أفكارك السلبية؟

الأفكار السلبية كالسم القاتل توحي للإنسان وتهمس له بأنه شخص عاجز وفاشل وغير محبوب وأنه غير قادر على تحقيق النجاح، وللأسف بعض الناس يتعايشون مع هذه .. المزيد..