Top

أحدث المقالات

4 علامات لليلة القدر تعرف عليها!

شهر رمضان المبارك هو الشهر التاسع حسب التقويم الهجري الذي يأتي بعد شهر شعبان، ولهذا الشهر خصوصية عند جميع المسلمين ففيه يتم تأدية فريضتي الصيام .. المزيد..

5 أغذية مهمّة للأم المُرضع خلال رمضان

من الطبيعي أن تحتاج الأم خلال فترة الرضاعة إلى كميّة مضاعفة من الفيتامينات والمعادن كي تحافظ على قوة جسدها وتأمين المواد الغذائية الضروريّة لطفلها، .. المزيد..

4 أسباب صحيّة مهمة تدفعك لتناول السلطة في رمضان

لاتكاد تخلو أي مائدة من موائد شهر رمضان المبارك من طبق السلطة الذي يضم أنواعاً مختلفةً من الخضروات الطازجة، وللسلطة هذه أنواع مختلفة ومتنوعة، ففي .. المزيد..

8 نصائح هامة تجنّبك التعرض للإمساك خلال فترة الصيام

سنتحدث اليوم عن أكثر المشاكل الصحية شيوعاً في شهر رمضان المبارك وهي مشكلة الإمساك أو عسر الهضم، حيث يتسبّب تغيّر مواعيد تناول الطعام وقلّة المياه .. المزيد..

كيف تتجنّب المشاكل الهضميّة في رمضان؟

تختلف العادات الغذائيّة التي يتبعها الإنسان في شهر رمضان عن غيره من شهور السنة، وهذا ما يعرضهُ للإصابة ببعض المشاكل الهضميّة التي تسبب له الإزعاج .. المزيد..

5 نصائح لتتجنّب زيادة الوزن في رمضان

يدفع الجوع الشديد بالصائم لتناول الأطعمة والحلويات التي تتكدس في جسده مسببةً لهُ المزيد من الدهون والسمنة الزائدة ليصل إلى نهاية شهر رمضان وهو مثقل .. المزيد..

5 أغذية ضروريّة للأطفال خلال شهر رمضان

قبل أن تفكّر بتشجيع طفلك على الصيام خلال شهر رمضان عليك أن تُحضّر مجموعة من الأطعمة التي يجب أن تمنحها له خلال وجبة السحور والإفطار، وذلك لكي تساعد في .. المزيد..

5 أعمال يجب أن تقوم بها في العشر الأواخر من رمضان

إنّ للعشر الأواخر في رمضان أهميّة كبيرة في حياة الإنسان الصائم وفرصة لاتُعوّض بالنسبة للإنسان الذي يرغب بالحصول على رضا الله وعلى المزيد من الحسنات، .. المزيد..

نصائح الجمعية البريطانية لمرضى السكري: التعامل مع مرض السكري في شهر رمضان - 2

يطلب القرآن الكريم من المسلمين الصيام في شهر رمضان من طلوع الشمس وحتى غروبها، بيد أنَّه ثمَّة استثناءاتٌ لذلك، وأحد هذه الاستثناءات هو أنَّ الأشخاص .. المزيد..

نصائح الجمعية البريطانية لمرضى السكري: التعامل مع مرض السكري في شهر رمضان - 1

السكري هو حالة صحية ترتفع فيها كمية سكر الدم في جسمك ارتفاعاً كبيراً، ويحدث هذا إذا لم تُنتِج البنكرياس لديك الأنسولين، أو إذا لم تُنتِج ما يكفي منه .. المزيد..