كيف نتخلص من الأرق؟

في عالم لا ينام أبداً، من المثير للسخرية أنَّ الملايين من الأفراد يعانون من حالة تحرمهم من .. المزيد
clock icon 6 دقيقة النوم    clock icon 13 أبريل 2024

تعرف على جهاز الرنين المغناطيسي وآلية عمله وعيوبه وميزاته

يُعَدُّ جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) بمنزلة حجر الزاوية في عالم الرعاية الصحية .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 12 أبريل 2024

استعادة التوازن الداخلي من خلال تعزيز صحة الجسد والعقل والروح

نمط الحياة غير الصحي هو وباء عصرنا؛ إذ نتمتع في صغرنا بمرونة بيولوجية طبيعية تسمح لنا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة طب وصحة    clock icon 11 أبريل 2024

3 خطوات لتخفيف شعور الألم

ثمة حالة مشهورة في كتب الطب، وفيها يتعثَّر الجَّزار في أثناء عمله وتعلقُ ذراعه في خطاف .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 9 أبريل 2024

اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي PMDD

اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي (PMDD) هو مشكلة صحية تشبه المتلازمة السابقة للحيض (PMS)، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة صحة المرأة    clock icon 6 أبريل 2024

5 نصائح لمقاومة الرغبة في البقاء في السرير

مررنا جميعاً بنفس التجربة؛ يرنُّ المنبه، ونشعر بعدم الرغبة بالنهوض من السرير، فنضغط على .. المزيد
clock icon 4 دقيقة النوم    clock icon 4 أبريل 2024

كيف تزيد الخصوبة بشكل طبيعي؟

في السعي إلى بناء الأسرة واحتضان الأبوة يصبح فهم خصوبة الذكور وتحسينها جانباً حاسماً في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الجنسية    clock icon 2 أبريل 2024

4 طرق لتحسين جودة نومنا

يرى معظمنا أنَّنا نحتاج إلى مزيدٍ من النوم، ولكن مع متطلبات الحياة العصرية يكاد يكون هذا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة النوم    clock icon 30 مارس 2024

ما هي الإسعافات الأولية وما هي أهدافها ومبادئها؟

إنَّ الإنسان بشكل عام معرَّض لخطر الإصابة بعدة أنواع من الإصابات، فكسر صغير يحتاج إلى .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 مارس 2024

فوائد المواد المهلوسة للمرضى الذين يعانون من مرض عضال

تُعَدُّ المواد المهلوسة عادةً مخدرات ترفيهية تثير حالات من الهلوسة تستمر لساعات، وقد .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 28 مارس 2024

اعرف أكثر عن النيكوتين

انطلق في رحلة شاملة إلى عالم النيكوتين، فهو المركَّب الغامض الذي استحوذ على انتباه .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التدخين    clock icon 24 مارس 2024

تعاني من الحكة؟ إليك أهم الحلول

الحكة هي تجربة حسيَّة تجبرك على رغبة لا تقاوَم في خدش الجلد، وهي ظاهرة معقدة متجذرة بعمق في .. المزيد
clock icon 5 دقيقة طب وصحة    clock icon 20 مارس 2024