Top

أحدث المقالات

6 أطعمة تساعد على كبح الشهية

هل تعاني من الوزن الزائد ومن شهيّة مفرطة على تناول الطعام؟ هل تشعر بالجوع بشكل دائم؟ الشهية المفرطة هي الحاجة الدائمة لتناول الطعام حتى ولو لم يكن .. المزيد..

استخدام زيت الخروع للتخلص من الوزن الزائد

زيت الخروع هو أحد أنواع الزيوت المُستخرجة من نبات الخروع، وقد استُخدم هذا الزيت منذ زمنٍ بعيد في تحضير أنواع مختلفة من الادوية الطُبية للإنسان، .. المزيد..

فاكهة الصيف والفوائد التي تمنحها لجسم الإنسان

يشعر الإنسان خلال فصل الصيف بالحر الشديد الذي يدفعه لتناول الفاكهة الباردة التي تنعش القلب وتمدّه بالرطوبة والطاقة، فيما يلي سنُسلط الضوء على .. المزيد..

5 عوامل تؤدي إلى عدم نقصان الوزن

تمارس الرياضة بشكل يومي، تمتنع عن تناول الحلويات، تحرص على اتّباع نظام صحّي متوازن، ومع كل ذلك لا ينقص وزنك، تواجه هذه المشكلة الكثير من الأشخاص، .. المزيد..

كيف تستعيد نشاطك بعد تناول الطعام؟

الطعام يزوّد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بوظائفه الحيوية، لكن بعض الناس يشعرون بحالة من الكسل والخمول بعد تناول وجبات الطعام بدلاً من الشعور .. المزيد..

أسباب السمنة ومضاعفاتها الخطيرة على الصحة

قبل عقود قليلة لم تكن السمنة من الأمراض الشائعة، لكن مع بزوغ فجر القرن العشرين بدأت السمنة تنتشر لتصبح أحد أكثر الأمراض شيوعاً في العالم، وطبقاً .. المزيد..

7 أطعمة تعالج مشكلة النحافة الزائدة

طغى موضوع السمنة وإنقاص الوزن على كل المواضيع، فقد أصبح إنقاص الوزن هاجس عند غالبية الرجال والنساء، إلا أنّ هناك مشكلة أخرى حصلت على اهتمام أقلّ على .. المزيد..

أسباب خفقان القلب بعد تناول الطعام

خفقان القلب بعد تناول وجبة الطعام هي من الحالات المرضيّة الشائعة التي يُعاني منها البعض بحيث يشعرون بالانزعاج وعدم الراحة أو القدرة على ممارسة .. المزيد..

3 وصفات صحيّة لتحضير أشهى الأطباق الخاصة بالريجيم

يُمكن للإنسان أن يحصل على أشهى الأطباق الصحيّة الفقيرة بالسعرات الحراريّة دون أن يُسبب لنفسهِ السمنة الزائدة، وذلك عن طريق استخدام بعض المواد .. المزيد..