Top

أحدث المقالات

التدخين: أضراره-أهم فوائد الإقلاع عنه

التدخين عادة سيئة تضر الفرد والمجتمع بأكمله، حيث يحصد التدخين سنوياً خمسة ملايين شخص في العالم وهذا ما دفع منظمة الصحة العالمية للتحذير من هذه العادة .. المزيد..

7 طرق للإقلاع عن التدخين خلال شهر رمضان

بحسب منظمة الصحة العالمية يقضي التدخين على حياة ستة ملايين نسمة تقريباً كل عام، ومن المرجح أن تزداد نسبة الوفيات الناتجة عنه في الأعوام القادمة، ومع .. المزيد..

النجاح في الإقلاع عن التدخين: 6 إرشادات تساعدك على التوقف عن التدخين

التدخين من أسوأ العادات على الإطلاق وتشير الإحصاءات أنّ هناك حوالي 1.1 مليار شخص مدخّن في العالم وهذا ما دفع منظمة الصحة العالمية لتقوم بحملات توعية .. المزيد..

5 نصائح تساعد المراهق على الإقلاع عن التدخين

يعد التدخين من أكثر العادات شيوعاً حيث يدخن ما يقارب مليار شخص في العالم، ولكن مؤخراً بدأت عادة التدخين تنتشر بين المراهقين وحسب إحصاءات منظمة الصحة .. المزيد..

للسيدات... 7 طرق تساعدك على ترك التدخين

بسبب الفضول أو الضغوط النفسية والعصبية وتحت إلحاح صديقات السوء قد تكونين وقعت في شرك التدخين، تلك العادة البشعة التي تنهش أرواحنا قبل أجسادنا وصحتنا .. المزيد..

10 معلومات خطيرة عن التدخين

التدخين آفة من آفات العصر الحديث، ولا يكاد يخلو منزل من مدخّن واحد على الأقل، وليس هذا فقط بل امتدت موضة التدخين للصغار والمراهقين والشبان وأصبحوا .. المزيد..

7 طرق تساعدك على التوقف عن التدخين

التدخين عادة سيئة انتشرت في الآونة الأخيرة بشكل مخيف بين أوساط المراهقين والشبان، وتشير الإحصاءات إلى أنّ التدخين هو المسؤول الأول عن الوفاة .. المزيد..

آثار التّدخين على البشرة

سلبيات التدخين لا تقتصر فقط على الاضرار بالرئتين وغيرها من الأعضاء، وإنما تؤثر كثيرا أيضا على بشرة الوجه. بشرة وجه المدخنين لفترة 10 أعوام وأكثر يمتلئ .. المزيد..

أهم 55 حقيقة مرعبة لا تعرفونها عن التدخين السلبي !!!

من أكثر الأشياء اللي أكرهها في الكويت للأسف هي تعرضي التدخين السلبي بأغلب الأماكن العامة، قمت بعمل حملة في تويتر ضد التدخين و المدخنين تحت هاشتاغ .. المزيد..

12 نصيحة للإقلاع عن التدخين

الدراية بالأعراض المصاحبة للإقلاع عن التدخين من أهم أسباب ضمان عدم حدوث انتكاسة. الإعداد النفسي والدعم من العائلة وتجنب بعض العادات، كلها أمور .. المزيد..