Top


مقالات النجاح

فوائد تمارين الضغط الصحية للرجال والنساء

تقدّم الرياضة العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان فهي تساهم في الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، وتعتبرُ تمارين الضغط إحدى أهم .. المزيد..

نصائح هامة تساعد على تغيير ديكور المطبخ

في الماضي لم يأخذ المطبخ حقّه في تصاميم ديكورات المنازل حيث كان يتم التركيز بشكل أساسي على ديكور غرفة المعيشة والاستقبال وغرف النوم، لكن في الآونة .. المزيد..

أفكار بسيطة لتنظيف المنزل وتهويته بشكل سليم

المنزل هو المكان الذي يشعر فيه الإنسان بالأمان والاستقرار والراحة المطلقة، لهذا من الضروري أن نحرص على تنظيف منزلنا وتهويتهِ بطريقة صحيحة وسليمة .. المزيد..

للمرأة: نصائح بسيطة للعناية بصحة البشرة صيفاً

مع بداية فصل الصيف تكثر الأسئلة حول كيفية العناية بالبشرة، فمن المعروف أنّ الأشعة الشمسية صيفاً تكون قويّة وحارقة ما يتسبّب في تدمير خلايا البشرة .. المزيد..

الآثار الإيجابية لوسائل الإعلام في المجتمع

تلعب وسائل الإعلام المكتوبة والمسموعة والمرئية دوراً شديد الأهمية في التأثير على حياة الإنسان، وهذا ما دفع بعض المنظمات والمسؤولين لوضع ضوابط .. المزيد..

9 طرق تساعد على تجديد نشاطك بعد يوم متعب

بعد انتهاء يوم عمل طويل والعودة إلى المنزل نفقد القدرة على متابعة أنشطتنا اليومية المعتادة فتشعر بالتعب والإرهاق ونُفضّل الاستلقاء على الأريكة .. المزيد..

للموظفين: 8 أفكار لقضاء إجازة صيفية ممتعة

الإجازة الصيفية هي موعد الراحة المنتظر عند جميع الموظفين، فبعد عام كامل من العمل المتواصل من حق الموظف أن يحصل على بعض الوقت للترفيه عن نفسه، لكن .. المزيد..

فوائد ممارسة الرياضة للأطفال

من المهم جداً ممارسة التمارين الرياضية في مراحل الطفولة المُبكرة فقد أكّدت العديد من الدراسات أنّ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تعزّز نمو جسم .. المزيد..

7 أطعمة يجب تجنّبها عند السفر في الطائرة

إنّ طبيعة السفر في الطائرة ووجود الكثير من الركّاب المسافرين يدفع بالإنسان إلى تجنّب تناول بعض الأنواع من الأطعمة التي تُسبّب الضرر والازعاج له .. المزيد..

للسيدات: كيف تكافحي شيخوخة البشرة

لا نستطيع أن نوقف تقدّم العمر فظهور معالم الشيخوخة على البشرة أمر لا مفرّ منه، لكن هذا لا يعني أن نستلم للأمر الواقع فلا بد من أن نسعى بكل ما أوتينا من قوة .. المزيد..