Top


مقالات النجاح

أسباب وأعراض زيادة نشاط الغدّة الدّرقيّة

تقع الغدة الدرقيّة في الجزء الأمامي من الرقبة، وهي التي تقوم بإفراز بعض الهرمونات التي تنظّم عمل الأعضاء الحيويّة والمهمة في جسم الإنسان كالقلب .. المزيد..

4 نصائح للحفاظ على صحتك النفسيّة والجسديّة

يتعرّض الإنسان في حياتهِ اليوميّة للعديد من الصراعات إن كان في المنزل أو في حياتهِ العمليّة والاجتماعيّة، هذه الصراعات التي تتراكم مع الأيام .. المزيد..

5 اعتقادات خاطئة متعلقة بالإمساك

الإمساك هو عدم القدرة على التغوط بشكل طبيعي أو عدم القدرة على التغوط بشكل كامل، ويعاني خمس سكان العالم من الإمساك لذلك يعتبر من المشاكل الصحية .. المزيد..

تعرّف على أضرار وفوائد أشعة الشمس

الأشعة الشمسية عبارة عن مجموعة من الموجات الكهرومغناطيسية التي يمكن للإنسان رؤية جزء منها يسمى ضوء مرئي، وبقيته لا ترى بالعين المجردة وهي الأشعة .. المزيد..

نصائح هامة للحماية من المشاكل الصحية في عيد الفطر

يتعرّض الناس لمشاكل صحيّة خطيرة في عيد الفطر كالنزلات المعوية، والإسهال الحاد، والإمساك، والتخمة، وآلام المعدة، والحرقة، حيث يعود سبب هذه المشاكل .. المزيد..

7 نصائح لتتجنب التلبك المعوي في عيد الفطر

يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة التلبّك المعوي في عيد الفطر نتيجة تناول كميات كبيرة من الأطعمة والحلويات التي تسبب هذه المشكلة المُزعجة، فيما يلي .. المزيد..

نصائح صحيّة خاصة للمرضى في عيد الفطر

يتعرّض المرضى في عيد الفطر للعديد من التداعيات الصحيّة الخطيرة نتيجة مخالفتهم للقواعد الصحيّة الضروريّة وتناولهم لكمياتٍ كبيرة من المأكولات .. المزيد..

إرشادات هامة للوقاية من صداع الرأس في رمضان

صداع الرأس في رمضان هو الشعور بالألم في الرأس أو الفروة أو الرقبة، ويحدث عادة نتيجة الوقوف تحت أشعة الشمس، ونقص السوائل، وعدم الاهتمام في نوعية .. المزيد..

6 نصائح لاستعادة نشاط الجسم بعد شهر رمضان

بعد انتهاء شهر رمضان المبارك يصعب على الناس العودة إلى الروتين اليومي المعتاد سواء من ناحية أوقات تناول الطعام ومواعيد النوم والاستيقاظ وغيرها من .. المزيد..

انتفاخ البطن في رمضان: أسبابه وأهم طرق علاجه

يعتبر انتفاخ البطن في رمضان من المشاكل الصحية الشائعة حيث يعاني منها 2 من كل 3 صائمين، ويحدث انتفاخ البطن عندما تزداد كمية المياه والغازات في المعدة .. المزيد..